الاهتمام بالجسم الكامل 2024 الحمد لله غرد البلبل وصدح وما اهتدى قلب وانشرح وما عم فينا سرور وفرح الحمد الله ما ارتفع لتبياض الاسنان تدعك الاسنان يوميا ولمدة اسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون الى ان تصبح بيضاء ثلجية ثم تدعك كل ثلاث ايام مرة واحدة