قصتي من ثلاث شهور تقريبا بدأت بتجربة رجيم شخصي أتخذته بنفسي(الفاضي يعمل قاضي)
المهم قلت بخفف من وزني (من باب الفضاوة)
مشكلتي مو بالرجيم
بدأت الرجيم ووزني كان 98 بالتمام
وبعد الرجيم صار 72.5
وتركت الرجيم وقلت بآكل ما لذ وطاب هههههه
المهم مشكلتي اللي بحكيها لكم
ان الوزن مو راضي يطلع لفووق مع قوووة الأكل اللي اكله هذا الوقت
يعني ينزل للـ 72 ويرتفع للـ 72 ونص
ابديت اخاف حقيقة ان فيني شيء مو طبيعي
ليش الوزن مع الاكل اللي اكله مو راضي يرتفع
مع ان آكل من المطاعم -كودو-همبرقر دبل مع جبنه-بروستد سمك ودجاج-اسكريم باليوم 4 علب
تشكلت -غازيات فطاااااااير
مع ذا صار ينزل مايرتفع 🙁
ساعدوني هذا اول رجيم اعمله بنفسي
طولي 180
وزني 72.5
ابي امتن شوي 🙁
تيب ..
وين المشكله ؟ بآلعكس آحس المفروض تقللين وزنك 🙂 ..~>> يآآليل ~
تبين يصير وزنك أكثر من 72 !؟
ياليتني انحف
المفروض تفرحي
في ناس اجزامهم تحافض على الوزن وما ينزلوا بسهولة فلا تخافي
انشاء الله مافيكي الا العافية لالاتتوهمي
ياليت يالغلا تقولين لنا طريقة الرجيم اللي استخدمتيه لعل وعسى ياثر فينا حنا بعد بالعكس استمري ع الرجيم عشان تحصلي ع الوزن اللي تتمني ,,
يمكن بعدها تضلي رشيقه طول عمرك .ماتمتني وهذا شي مره حلللو خخخ …دعواتي لك ان شاء الله مافيك الا العافيه ,,
عندنا زوجة خالي مليانه بس كم وزنه مادري,,
أنحفت يمكن 20 كيلو..
تركت الرجيم ورجعت تأكل مالذ وطاب..
وزنها ماتغير مثلك ينزل أحيانآ..
بس بعد 6 شهور تقريبآ..رجعت مثل أول,,
يعني الجسم يحافظ ويتعود على الرجيم لوقت محدد وبعدين يرجع مثل اول ويمكن أزود..
يعني أذا بتحافظين على وزنك أهتمي بالرجيم,,
وبسراحه وزنك زايد مفروض تنقصي,,أهم شيء صحتك بكره أذا شارفتي على عمر الخمسين توهقتي,,,
وأتمنى أكون أفدتك,,,