الحصول على العناية والتوجيه اللذين يوفرهما لك الطبيب الأسنان وأخصائي صحة الفم،
إلى جانب التزامك بالعناية السليمة في البيت. وهذه هي الشراكة التي نتكلم عنها. فإذا اتبعت النظام المحدد
لك للعناية بأسنانك منزليا مع المواظبة على زيارة طبيب الأسنان، ستستطيعين الحفاظ على صحة أسنانك و
لثتك.
لماذا الحاجة إلى الوقاية الطبية ( التنظيف بمعرفة الأخصائيين )
التنظيف الذي يجربه لك الأخصائي يزيل اللطخ والقلح ( طرامة الأسنان ) والبقع من أسنانك. يمكن أن يجري
لك هذا التنظيف طبيب أسنانك أو أخصائي صحة الفم، وهو أخصائي مرخص له بإجراء عمليات الطبية (
التنظيف الطبي ) في عيادة طب الأسنان كما يعطي لك الثقيف اللا زم عن أساليب العناية اللسليمة بأسنان و
اللثة.
ماهو اللطخ؟
اللطخ هو غشاء لزج يتكون باستمرار على جميع مناطق الأسنان. يتألف هذا الغشاء من البكتيريا وإنتاجها
الثانوي واللعاب. تستخدم البكتيريا الموجودة في اللطخ المواد السكرية والكربوهيدرات الأخرى لكي تنمو
وتطلق الأحماض التي تغزو مينا الأسنان ويمكن أن تتسبب في نخر الأسنان. أما اللطخ الذي يتراكم على
امتداد حافة اللثة وبين الأسنان في المناطق التي يصعب الوصول إليها فقد يكون له آثار ضارة. تنتج البكتيريا
الموجودة في اللطخ مواد سامة يمكن أن تلهب اللثة مما يؤدي إلى احمرار لونها وتورمها ونزيفها وهي
الأعراض المرتبطة عادة بمرض التهاب اللثة. ولذلك فإن اكتشاف مرض التهاب اللثة مهم جدا لأنه مرض
يمكن انعكاسه، وفي حالة ما إذا أهمل المرض أو ترك دون مراقبة أو ببساطة دزن علاج، فيمكن أن يتطور
في بعض الأحيان إلى مرحلة أكثر تقدما تسمى التهاب سمحاق السنخ، أو الأنسجة المحيطة بالسن
( ( periodontitis لذا يتبين لنا ضرورة وأهمية غسل الأسنان بالفرشاة وتنظيفها باستخدام مشاقة
الحرير أو غيرها من منظفات الأسنان المستخدمة لإزالة اللطخ من أجل الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك.
ماهو القلح ( طرامة الأسنان )؟؟
تجتمع المعادن الموجودة في اللعاب مع اللطخ عند سطح السن وتتصلب إلى أن تتحول إلى راسب خشن قبيح
المنظر يدعى القلح. يسبب القلح الذي يتألف في معظمه من المعادن في نشوء سطح خشن يجعل عملية إزالة
اللطخ أكثر صعوبة. في هذه الحالة لا تستطيع فرشاة الأسنان أو مشاقة الحرير إزالة القلح بمجرد تكونه، فلا
يمكن إزالته إلا عن طريق إجراء الوقاية الطبية المنتظمة لأسنانك.
ما الذي تفعله الوقاية الطبية ( التنظيف بمعرفة الأخصائي ) أكثر مما تستطيع أن تفعله أنت بمفردك؟؟
إن الوقاية الطبية هي إجراء يشتمل على الكحت والتلميع ويستخدم هذا الإجراء لإزالة اللطخ العادي والقلح و
البقع. على رغم أن الغرض الرئيسي من الوقاية الطبية هو المساعدة على منع الإصابة بأمراض اللثة. إلا
أنها تستطيع تحسين مظهر أسنانك بجعلها تبدو نظيفة ومشرقة. تتم عميلة الكحت باستخدام أدوات خاصة
لإزالة القلح من الأسنان. أما التلميع فيتم باستخدام معجون خاص بواسطة آلة ذات محرك ويقوم بإزالة ما
تبقى من اللطخ والبقع السطحية التي تسببها الأطعمة والمشروبات والأدخنة المختلفة. فإن أسطح الأسنان
الملمعة تجعل عملية تراكم اللطخ والفضلات أكثر صعوبة.
كيف تجني أكبر استفادة من نظام الرعاية المنزلية المحدد لك؟؟
يمكنك تحسين صحة فمك يجعل السيطرة على اللطخ والقلح ضمن نظامك اليومي. تساعد الطريقة الصحيحة
لغسل الأسنان بالفرشاة في إزالة اللطخ عن الأسطح الخارجية والداخلية لأسنانك وأسطح الأسنان الماضعة .
وقد يقترح عليك الطبيب أسنانك أو أخصائي صحة الفم طريقة أخرى. يساعد تنظيف أسنانك بدقة بواسطة
مشاقة الحرير في إزالة اللطخ والفضلات من بين الأسنان، وخاصة في المناطق التي يصعب الوصول إليها و
الموجودة أسفل حافة اللثة بقليل. في الفترات بين كل زيارة وأخرى لعيادة طبيب الأسنان، يجب استعمال
معاجين الأسنان المفلورة التي توفر لك الحماية من حدوث النخر وتحد من تكون طرامة الأسنان. للحصول
على نتائج أفضل اتبع الطريقة السليمة لغسل أسنانك بالفرشاة والتنظيف بمشاقة الحرير.
غسل الأسنان بالفرشاة:
1-للتنظيف الدقيق والرقيق استخدام فرشاة ناعمة.
2-امسك الفرشاة بزاوية 45 درجة. ابدأ بغسل الأسطح الخارجية للأسنان الأمامية بالفرشاة. استعمل حركات رقيقة ذهابا وإيابا بعرض نصف السن.
3-قومي بعد ذلك بغسل الأسطح الخارجية للأسنان الخلفية بالفرشاة على امتداد حافة اللثة.
4-للأسطح الداخلية للأسنان الخلفية.. استعمل حركات قصيرة ومائلة للفرشاة.
5-للأسطح الداخلية للأسنان الأمامية .. قم بإمالة الفرشاة رأسيا واستعمل حركة رأسية واستعمل حركة رأسية من أعلى إلى الأسفل.
6-لأسطح المضغ .. أمسك بالفرشاة في وضع مسطح واتبع حركات رقيقة.
طريقة التنظيف بمشاقة الحرير:
1-قم بلف قطعة من مشاقة الحرير طولها 18 بوصة حول إصبعيك الوسطيين.
2-أدخل مشاقة الحرير برقة بين الأسنان.
3-لإزالة اللطخ والفضلات قم بتحريك مشاقة الحرير برقة من أعلى إلى أسفل ملامسا سطح السن.
4-عند انتقالك من سن لأخرى استعمل قطعة جديدة من مشاقة الحرير في كل مرة.
تأكد من اتباع التعليمات الخاصة التي يعطيها لك الأخصائي للعناية بأسنانك في البيت.
بعض النصائح للعناية المستمرة بأسنانك::
1-تجنبي الأغذية اللزجة وأي الأطعمة يمكن أن تلتصق بقاياهابالأسنان، والتي تشكل وليمة للبكتيريا تدوم عدة ساعات بعد الوجبة.
2-حاولي تناول المشروبات الغازية وعصائر الفواكة بالماصة، لأن هذه المرطبات تحتوي على أحماض تتآكل بسببها مينا الأسنان. وباستخدام الماصة يقل أثر هذه المشروبات على الأسنان.
3-حاولي استخدام أوراق التنشيف لمسح الأسنان يدويا. وهذه الطريقة تزيل الصفائح البكتيرية وبقايا الطعام. وقد قام بعض المصنعين بصنع " مناشف أسنان" لمسحها بعد الأكل.
4-مضمضي فمك بالماء وتناولي الكثير من المياه بعد الأكل، لأنها تساعد على إبعاد بقايا الطعام التي تتغذى عليها البكتيريا، كما أن الماء يغسل المشروبات الغازية وبقايا عصائر الفواكه التي تحوي أحماضا تهاجم مينا الأسنان.( هذه إحدى فوائد المضمضة مع كل وضوء كما أمرنا ديننا الحنيف ).
5-استخدمي العلك قليل السكر، فهو منشط للغدد اللعابية.. يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم، كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم pH، ويعادل الأحماض البكتيرية.
6-كما لا تنسي السواك، قال الرسول صلى الله عليه وسلم: "لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة "، وكذلك جميع الأبحاث العالمية والمحلية التي تمت عن السواك تشيد بفوائده ولا تحصيها، فنحن بصدد اكتشاف جديد كل يوم، فاحرصي على أن يكون لديك مسواك في جيبك ستحصلين على ابتسامة جميلة صحية باستخدام هذه الأفكار رغم معاناة الحياة.
توته……………………..
