عليك غسل فمك بالفرشاه دائما بعد كل وجبه للتخلص من بقايا طعام.
استخدمي مكشطه للسان من البلاستك الناعم والتي تزيل خلايا ميته وبكتيريا موجوده باللسان.
عليك استخدام الخيط لازاله البلاك والمواد الغذائيه العالقه.
تناولي الكثير من المياه فشرب مياه ومضغ العلكه يساعدان على تحفيز اللعاب وتنظيف جزيئات الطعام وبكتيريا.
استخدمي الحلبه اغلي ملعقه من الحلبه في اربعه أكواب من المياه لمده خمسه عشره دقيقه.
الجوافه غير ناضجه تساعد على ازاله رائحه غير محببه.
قومي بعمل غسول من القرنفل.
تحياتي
وفي غسول باطعمه مختلفه
بتباع بالصيدليات ومفعولها قوي