المقادير:
1. صدور دجاج منزوعة العظم (مسلوقه)
2. 2 بصل + 1 فلفل أخضر + 1 فلفل أحمر
3. ملح + فلفل أسود + فلفل أحمر (حسب الرغبه)
4. ملعقه صغيره زيت زيتون
5. شرائح خس + ملفوف
6. خبز أسمر اذا ممكن
7. جبن سلايس دايت
1. صدور دجاج منزوعة العظم (مسلوقه)
2. 2 بصل + 1 فلفل أخضر + 1 فلفل أحمر
3. ملح + فلفل أسود + فلفل أحمر (حسب الرغبه)
4. ملعقه صغيره زيت زيتون
5. شرائح خس + ملفوف
6. خبز أسمر اذا ممكن
7. جبن سلايس دايت
الطريقه:
1. أول شئ طبعا نسلق الدجاج .. ونحط عليه شوي ملح و فصين ثوم
و شوي كركم + صبغه (عشان اللون)
وهذا شكل الدجاج بعد السلق
2. نقطع الدجاج مكعبات
3. بعدين نقطع البصل + الفلفل الحلو (الأخضر و الأحمر )
4. نضع ملعقة زيت زيتون و نحمس البصل و الفلفل الحلو أولا
5. نضيف الدجاج و البهارت
(الفلفل الأسود + الأحمر + الملح + صوص الصويا )
6. نزهب السندويش و الجبن ذو السعرات الحراريه المنخفضه
(يفضل استخدام الخبز الأسمر ) بس انا ما حصلت فضطريت اني اخذ النوع العادي
7.نحشي السندويش بالجبن + خلطة الدجاج +
ونضع ملعقة صغيره من الكتشب أو ملعقتين
8. نسلق بطاط كبير و نظيفها الى السندويش بدلا عن البطاط المقلي
شكلها مرررررررررررة طعمة
الله يعطيكي العافية
مع حبي Bana
مشكووووووووره