الرجيم ، الرشاقة ،

الفطور : ( 1)ساندوتش ( صامولي بر او نخاله )محشي بجبنه قليلة الدسم مثلث او شريحه وحده + شاي سكر قالب مربع واحد او سكر… اقرأ المزيد »رجيم السندويتش 2024

كيفكم بنات ابغى طريقة استخدام بذرة الكتاب للتخسيس لاني ابغى انحف وشي يسد الشهية كل ما اسوي رجيم واشوف الاكل وانسى دبية تحب الاكل واذا… اقرأ المزيد »اللي يموت فيني يدخل 2024

بسم الله الرحمن الرحيم —————————– رجيم د.حسين دشتي … ——————————– رجيم الدكتور حسين دشتي بالتفصيل الممل السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..تكثر الأس… رجيم الدكتور حسين… اقرأ المزيد »رجيم د.حسين دشتي 2024

عااااااااااااااااااجل للبنوتااااات بللللللللللللللللللللللللللللليز الي عنده او مجربه رجيم ينقص 6 او8 كيلو بالاسبوع تقولي وبسرررررررررررررعه حتى لو خفيف مره مو مشكله انا مودبه مره وزني50هههههههه… اقرأ المزيد »اللي مجربه رجيم ينقص 6 او8 كيلو بالاسبوع تساعدني 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته نظام ريجيم أتكنز المرحلة الأولى يوميا 20 فقط غ فقط من الكربوهايدرايت ( النشويات) المدة 2- 4 أسابيع منيو اول… اقرأ المزيد »نظام رجيم اتكنز 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مسسائكم // صباحكم .,’. رضى وطآعه كيفكم؟ نقلت لكم رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوفى الاسبوع هذا الرجيم… اقرأ المزيد »رجيم خاص لغير محبي الرياضة ينقص 7 كيلوفى الاسبوع 2024

عندما يصبح الأكل هوسا..ماالحل؟ الكثير من النساء يولين أهمية كبيرة لكل ما يقال حول الغذاء وفوائده أو مضاره، حتى أنه يصبح هوسا لديهن فيبعدن من… اقرأ المزيد »عندما يصبح الأكل هوسا ما الحل !! 2024

(هذه الطريقة يجب ان تستخدم مع الاشخاص الذين لا يقل وزنهم عن 100 كيلو جرام, وكذلك الطول لايزيد على 170سم, مع الالتزام بالمشي ساعة يوميا,… اقرأ المزيد »تخفيف الوزن لمن وزنة اكثر من مائة كيلو 2024

بعض اسباب بروز البطن عند المرأة 1= الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الاكل مباشرة 0 2= الشرب اثناء الاكل 3= المشروبات الغازية 4= العنف… اقرأ المزيد »اسباب بروز البطن عند المرأة 2024

بروز البطن ذلك العبء الثقيل، يمكنك أن تتخلصي منه بقيامك بهذه التمارين العشرة مع الحرص على تكرارها على الأقل ثلاث مرات يوميا . 1. رقود… اقرأ المزيد »عشرة تمارين يمكنك القيام بها للتخفيف من بروز البطن 2024