الرجيم ، الرشاقة ،

http://www.feedo.net/Exercises/ExercisesIndex.htm تحياتي شكرااااااااااااااااااااااااا مشكورة يا الغاليه علي الموضوع الله يعطيكي العافيه مممششككووورررة الله يعطيكي العافيه

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم ومايقابله من الوزن المثالي بالكيلو . للنساء الطول ………………………………. متوسط الوزن 142 ………………………………………….… اقرأ المزيد »الوزن المثالي 2024

الرشاقة دائما لاشك أنك تريدين الحصول على رشاقة دائمة، ولن يكون ذلك بركضك وراء كتب الحمية والريجيم، والصراع مع الأنواع اللذيذة من الأطعمة.. ولكن الحل… اقرأ المزيد »هل تريدين الرشاقة دائما 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوغا لجمال المرأة ورشاقتها يقولون (في الشفيتا يشفا تارا أبا نيشاد) أن المرض والشيخوخة لا يصيبان اليوغي ذا الجسم اللين… اقرأ المزيد »اليوغا لجمال المرأة ورشاقتها 2024

هلالالا حبايبى هذه الشوربه تنفع للريجيم وانا سمعتها من احدى القنوات الفضائيه واختى جربتها وخسرت وزن 6 بصلات خضراء – كيلو طماطم – 2-4 فلفل… اقرأ المزيد »شوربة الريجيم لتخفيف الوزن 2024

ماذا عن شربك الماء على الريق و وزنك الدكتور محيي الدين عمر لبنية – استشاري تغذية بمستشفى الملك فهد – بالمدينة المنورة هناك اعتقاد شائع… اقرأ المزيد »فائدة شرب الماء الدافئ في الصباح على الريق 2024

——————————————————————————– ابتكر علماء ايطاليون حبوبا تمنع متبعي الحميات الغذائية من الشعور بالجوع لعدة ساعات عن طريق ملء فراغ المعدة، وهم يقارنون مفعولها بما يشعر به… اقرأ المزيد »لمن يعانون من السمنه 2024

بسم الله الرحمن الرحيم الجميع يرغب في خسارة الوزن، والكل يحاول البحث عن اسهل الطرق لعمل ذلك وفي معظم الأحيان تكون هذه الحلول من السهولة… اقرأ المزيد »اصناف من الغذاء يجب اضافتها او ازالتها للرشاقة 2024

رجيم الكربوهيدرات ينقص 30 كيلوو بــ 9 اسابيع ملاحظات قبل بدء الريجيم: """""""""""""""""" • عدم ممارسه الرياضة قبل نزول 10 كليو من الوزن • (هذا… اقرأ المزيد »انقصي 30 كليوو ب9 اسابيع بس,,, 2024

ألسلام عليكم ورحمة الله كيفكم حبايبي هذا رجيم حلو ومجرب ومن دكتور يعني ان شاء الله مضمون اللي بيجربة بينزل من 3 الى 4 كيلوووووو… اقرأ المزيد »رجيم سريع وحلو 2024