الرجيم ، الرشاقة ،

بالنسبه للجدول بيكون كل يوم وجبات غير اناباحطها وكل وحده تحط الوجبه فاليوم اللي يناسبها اوكي عصقيل انتو رتبو ا الوجبات على كيفكم بس اهم… اقرأ المزيد »افضل طريقة لزيادة الوزن 2024

خمسة أكاذيب وراء فشل الرجيم التخلص من الوزن الزائد عبارة عن عملية حسابية سهلة للغاية، هل تصدقين ذلك؟ حسنا، انظري جيدا إلى هذه المعادلة: عليك… اقرأ المزيد »خمسة اكاذيب وراء فشل الريجيم 2024

السعرات الحرارية يحتاج كل شخص يوميا الى حوالى 25 – 30 سعر حرارى لكل كيلوجرام من وزنه المثالى حتى يظل وزنه ثابتا على ماهو عليه.… اقرأ المزيد »لمن يرغب بمعرفة كم سعرة يحتاج كل يوم 2024

السلام عليكم جميعا .. كيف حالكم… عندي لكم خبر أدري أنه قديييييييييم ومشهور وأنا سامعته من شهرين لكن قلت خليني أكتبه ابراء للذمة.. وعلشان اللي… اقرأ المزيد »حبوب التخسيس – تحذير 2024

كيف تتخلصين من سمنة الخصر؟ عزيزتى الشابة، آن الأوان للتخلص من سمنة الخصر التى تقلقك، والتي تجعلك غير راضية على مظهرك والتي يمكن أن تفقدك… اقرأ المزيد »التخلص من سمنة الخصر 2024

لاني احبكن في الله.. بصراحة من مدة فكرت اكتب هذه الكلمات…لكني ما عرفت منين ابدأ و خفت اكون قاسية على اخواتي…لكني مقتنعة بأن اخي هو… اقرأ المزيد »همسات الى كل من تقول لا استطيع التوقف عن الاكل او ممارسة الرياضة 2024

ثقلتي عزيزتي بالعشاء وزاد وزنك ؟؟لايهمك لكل اكله مصححات تحرقها المصححات: أن يزيد وزنك معناه أنك لم تهضم ما أكلته و أنك لما تخرج ما… اقرأ المزيد »كل اكله ولها شئ يحرقها 2024

السلام عليكم أنا عضو جديد بهاد المندى وحبيت النواضيع اللي بتنزلوها بس بدي أطلب طلب ويا ريت تساعدوني أنا خلصت توجيهي بأول رمضان وللأسف طلعلي… اقرأ المزيد »التخلص من الكرش في اسبوع – طلب 2024

رجيم الكربوهيدرات يتميز هذا الريجيم بارتفاع نسبة الكربوهيدرات فيه وافتقاده إلى السكريات بشكل كبير ويساعد هذا النظام على إنقاص 10 إلى 11 كيلو في شهرين،… اقرأ المزيد »رجيم الكيربو هيدرات 2024

احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت…لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين… اقرأ المزيد »مانع طبيعي للشهية 2024