الرجيم ، الرشاقة ،

CENTER] يؤكد الدكتور خالد إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يوميا لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش وينقص من 3 –… اقرأ المزيد »خلطة تخلصك من الكرش 2024

اخواتي اخواني تعبنى من الرياضه وتعبنى من الرجيم نبغى ننقص الوزن من دون اي مجهود يذكر ……….واكيد هذا الشي مستحيل لاكن انا عندي وصفه حلوه… اقرأ المزيد »احلى واسهل رجيم 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، هلا حبايبي.. لما كنت اتصفح مدونة لقيت لكم : وصفة شوربة حرق الدهون إلي هي شوربة الملفوف ومعها البرنامج الغذائي..… اقرأ المزيد »وصفه شوربه تحرق الدهون في اسبوع واحد!!!! 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين للبطن بالصور أحبائي هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟ سئمتم من وصفات الرجيم لا تجدون وقتا للذهاب للجيم… اقرأ المزيد »تمارين للبطن بالصور المتحركه 2024

افضل ريجيم للتخلص من الكرش والاكتاف والصدر. بنقص في الاسبوع من 6 – 9 كيلو غرامات الاسبوع الاول الافطار: 2-3 شريحة توست بر او 4/… اقرأ المزيد »رجيم يتيح لكي التخلص نهائيا من الكرش والوزن الزائد الاكتاف 2024

مساؤكن بهجة | لا يخفى عنكن أن من أسوأ تبعات الحمية هو ضمور الوجه , و هذه مشكلتي مع الريجيم و التي أبغي لها حلا… اقرأ المزيد »مشكلة ضمور الوجه مع الريجيم 2024

قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى… اقرأ المزيد »السمنة 2024

نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان كثر دعوات الإفطار في الشهر الفضيل، وتكثر الولائم الشهية واللذيذة والتي تشجع على الأكل الزائد مما يعني زياة في… اقرأ المزيد »نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عضوة جديدة في المنتدا ان شاء الله افيد واستفيد الموضوع زي العنوان انا ودي اسوي هلرجيم وابغي احد يكون… اقرأ المزيد »مين تبدا معي رجيم التمر والبن 2024

معروف ان فصائل الدم هي A / B / O / AB ولكل فصيلة من هذه الفصائل مايناسبها وما قد يضرها تبعا للدرسات الحديثة التي… اقرأ المزيد »الغذاء المناسب لكل شخص على حسب فصيلة الدم 2024