الرجيم ، الرشاقة ،
قرأت هالدليل وحبيت الكل يقرأه ويستفيد .. إن معرفتكم بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات.. والخضار.. والفواكه.. والحلويات ,, سيفيدكم بلا شك في تنظيم… اقرأ المزيد »الرشاقة وعلاقتها بالسعرات الحرارية 2024
تعتمد هذه الطريقة للحميه على تناول حساء حرق الدهون _ راجع اخر الصفحات لمعرفة طريقة تحضيرها . اليوم الأول : 1- تناول كثيرا من الفواكه… اقرأ المزيد »رجيم طبي صخر 2024
السلام ممكن رجيم اكيد ينفع مش هالخرابيط ابي انقص 5 كيلو في شهرين بليييييييز ساعدوني والله ما عندي خبره في الأمور هذه لكن الشباب والبنات… اقرأ المزيد »ابي انقص 5 كيلو في شهرين 2024
بسم الله الرحمن الرحيم الفطور: بيضتين مسلوقتين + نصف كوب كورن فليكس + حبة فاكهة + حليب قليل الدسم الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق… اقرأ المزيد »الرجيم في مرحلة المراهقة 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماطول عليكم المكونات هي عباره عن مواد واظنها موجوده في كل بيت ومذاقها طيب مكونات المواد التي تستخدم في حرق… اقرأ المزيد »التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين 2024
السلام عليكون شو رئيكون بي هذا الرجيم الفطور كوب حليب او شاي الغذاء كمية قليلة من اي شي طبخيتو بدون خبز اكيد ولعشاء :كوب شاي… اقرأ المزيد »رجيمي 2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا اعضاء المدونة مسا الخير عساكم بخير اليوم حبيت اوفرلكم منتج يااااما بحثت عليه وتعبت لين مالقيته هو قشور البن"أجود… اقرأ المزيد »قشر البن للتنحيف ونحت الجسم لايفوتكم 2024
مشكلة بروز البطن أسبابها و علاجها الكثير من السيدات يشتكون من بروز البطن ليس فقط فى المراحل العمرية الكبيرة و لكن أيضا تواجه هذة المشكلة… اقرأ المزيد »مشكلة بروز البطن أسبابها و علاجها 2024
لعلاج الكرش مشروب حارق للدهون المقادير : 1 ملعقة كمون كبيرة ليمونة شرائح بالبذر خضراء ربع ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة زنجبيل توضع المقادير فى… اقرأ المزيد »لعلاج الكرش 2024
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعزائي اعضاء وزوار مدونة عبير الكثير منا يشكو ويتمنى ان يتمتع بصحة ووزن مثاليين دون حرمان… اقرأ المزيد »أطباق صحية دايت ** 2024