الوسم: الجيد

قلة النوم والقلق يلازمانك دوما؟ تشعرين بالرغبة في النوم ، لكنك تعجزين عن ذلك؟ نقدم لك هنا الغذاء الأفضل الذي يساعدك في الحصول ععلى نوم مريح وعميق

كوبان من الحليب يوميا

معلومــآت قيمـه
الله يعطيكـ العافيه اختي
ودي….

مجموعه نصائح عامة للأداء الجيد في الاختبارات والتي تساعد في تحسين أداء في الاختبارات :

تأكد من قراءتك للتعليمات والإرشادات الخاصة بحل الإختبار.قد يطلب منك حل الإختبار بطريقة معينة، كأن تختار بعض الأسئلة وتحلها، أو لا تجيب على الأسئلة التي لا تعلمها، أو أن لا تبدأ الحل إلا بعد أن يطلب منك ذلك. فربما كان هناك جزاءات لمن لا يلتزم بتلك القوانين، فلا تخسر درجات بسبب ذلك. بعض الأحيان هذه التعليمات تنشر قبل يوم الإختبار، إذا كانت هذه هي الحالة لديك، احصل عليها وأقرأها باكرا. وهذا أمر جيد وسيوفر عليك عناء قراءتها يوم جلوسك للإختبار.

مكان الإختبار والأدوات المطلوب احضارها:

تعرف على مكان الإختبار ووقته قبل الإختبار بزمن كافي. ومن الجيد أن تحتفظ بنسخة من جدول الإختبارات في محفظتك، لتعود إليه في أي لحظة يخالجك فيها الشك
. جهز الأدوات التي ستستخدمها في حلك للأسئلة، وخذ احتياطك للطوارئ.

تقسيم وقت الإختبار:

في كل إختبار، أعط نفسك خمس دقائق في البداية، لتهدئ أعصابك، وتخطط لطريقة حلك للأسئلة. وعشر دقائق، في النهاية لتراجع وتتأكد من حلك لجميع الأسئلة. ثم قسم وقت الإختبار على عدد الأسئلة، وليكن تقسيمك للأسئلة متناسبا مع الدرجة الممنوحة لكل سؤال. فمثلا لو كان الإختبار مدته ساعتين ومجموع الدرجات من مائة، فإن الوقت الذي ستخصصه لحل الأسئلة 105 دقيقة. بالتالي سيكون حاصل قسمة 105دقيقة على100 درجة تقريبا يساوي واحد، أي أنك ستخصص دقيقة واحدة لكل درجة. فالسؤال ذو الخمس درجات ستعطيه خمس دقائق، وذو العشرين درجة عشرين دقيقه وهكذا. ابدء بالأسئلة السهلة، وحاول الالتزام بالوقت الذي تحدده لكل سؤال.احذر تضييع الوقت في حل الأسئلة الصعبة والطويلة في البداية. الأسئلة في الإختبار غير مرتبة بحسب صعوبتها، لذلك أثناء تخطيطك للحل، حدد الأسئلة التي ستجيب عليها أولا. ولا تتردد في كتابة الأفكار أو المعادلات المتعلقة بالأسئلة أثناء عملية تخطيطك، لكن لا تستغرق في الحل. في العشر دقائق الأخيرة، تأكد من مراجعة حلك للأسئلة، وتأكدك من كتابة اسمك على ورقة الأسئلة. ولا تترك سؤالا دون اجابة. اكتب ماتعرفه عن موضوع السؤال، ولعلك تصيب جزءا من الإجابة، وهذا أفضل من عدم كتابة أي شيء.