الخضار

المقادير : – لحم فيليه شرائح – 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح – 3 فص ثوم مدقوق – فلفل وملح – 5 بصل صغير –… اقرأ المزيد »ستيك اللحم بالصوص والخضار 2024

المقادير 2بطاطس(حلقات) – 2جزر(حلقات) – 1فلفل رومي (حلو)(مكعبات) او فليفله – 1بصل(حلقات) – 1طماطم(حلقات) – 1كوب فطر – نص كوب زيتون(حلقات) – زيت زيتون –… اقرأ المزيد »صينية الخضار بجبن كرافت 2024

بسم الله الرحمن الرحيم .. : المقادير: ملعقة زيت دوار الشمس ربع كيلو لحم غنم مقطع لشرائح رفيعة ربع كيلو جزر مقطع لانصاف طولية علبة… اقرأ المزيد »~ الخضار على الطريقة الصينية ~ 2024

شاء الله المعلومات هذه تفيدكم ….لانه فعلا لها دور في انقاص الوزن يلا نبدأ : انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن:… ثمار الاناناس من افضل… اقرأ المزيد »أنواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن 2024

المقادير: علبة كراب مثلج، يقطع ويسلق بالماء مدة 7 دقائق 2 حبة جزر حبة كبيرة كوسا حبة كبيرة بطاطا فلفل حار ربع باقة ريحان كرات… اقرأ المزيد »شوربة الكراب والخضار 2024

المقادير: ◦450 جم لحم بقري مفروم ◦نصف كوب بصل مقطع مكعبات ◦عبوة مرق لحم ◦كوب ونصف جزر مقطع شرائح ◦كوب وربع ماء ◦كوب لفت مقشر… اقرأ المزيد »حساء الخضار واللحم 2024

المقادير : كيلو غرام من لحم الضأن ( يفصل من الأرجل) 2 ملعقة أو 3 ملاعق من زيت الزيتون بضعة عيدان إكليل الجبل(روز ميري) مفرومة… اقرأ المزيد »لحم مشوي مع الخضار – في الفرن 2024

السلام عليكم و رحمة الله و بركآته..~ المقادير: * سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ * رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعما *… اقرأ المزيد »سمك بالخضار و الصلصة الحمراء 2024

المقادير 1- لصلصة الفلفل 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2/1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مفروم 3 فلفل أحمر 4 طماطم ملح وفلفل 2-… اقرأ المزيد »لازانيا الخضار بالباشميل 2024

سمك الخضار بالفرن ——————————————————————————– السلام عليكم سمك على الخضار الفرن المقادير سمك * كيس خضار مشكلة مجمدة * فليفلة حمراء * ثلاث بطاطس * بصلة… اقرأ المزيد »سمك الخضار بالفرن 2024