هلا و غلا فيكن,,, وصفة قليلة السعرات الحرارية,,مفيدة ,, و لذيذة المقادير: * 50 غراما من الزبدة غير المملحة. * 175 غراما من بسكويت الشوفان… اقرأ المزيد »كيكة الجبنة بالشوفآن,,قليلة السعرآت الحرآرية 2024
البسكويت بالشوف آن.,شي غير.. المقادير: * 125 غراما من الزبدة الحلوة. * 75 غراما من سكر القصب الأسمر. * 100 غرام طحين. * 100 غرام… اقرأ المزيد »بسكويت بالشوفآن 2024
المقآدير: 1 كوب حليب قليل الدسم 1/2 كوب شوفان سريع التحضير 1 ثمرة موز مقطعة شرائح سميكة 14 ثمرة فراولة طازجة مغسولة جيدا أو مجمدة… اقرأ المزيد »مشروب الشوفآن بالفروآولة 2024