المشي

فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم .. 1 التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به .. 2 المحافظة على الوزن… اقرأ المزيد »فوائد المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم 2024

بسم الله الرحمن الرحيم خلق الله سبحانه و تعالى البشر من ذكر و انثى و هناك فروقات خلقية بينها * البعض يظن ان تمايل المرأة… اقرأ المزيد »سر تمايل المرأة عند المشي 2024

القاهرة : أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن مشايات الأطفال التي يعتبرها الأبوان أفضل وسيلة لمساعدة صغارهم علي تعلم الوقوف والمشي، اتضح إنها تعوقهم عن المشي… اقرأ المزيد »المشايه تاخر طفلك عن المشي 2024

يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط الدم و يقوي العظام ويحافظ على صحة المفاصل و يقوي العضلات… اقرأ المزيد »فوائد المشي 2024

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا موقع يدخلك للحملة الوطنية لمحاربة السمنة في مجتمعنا السعودي فيه الكثير من إستفتساراتكم حول هذا… اقرأ المزيد »الحملة الوطنية لتأصيل ثقافة المشي 2024

——————————————————————————– بالمشي والتدليك تخلصي من الكرش وانعمي بالقد الممشوق , إذا كنت تعانين من ظهور الكرش الذي يسبب لك الإحراج وتبحثين عن طرق مختلفة للقضاء… اقرأ المزيد »بالمشي و التدليك تخلصي من و انعمي بالقد الممشوق 2024