الوزن

آلسلام عليكم ورحمة الله وبركآتة ة ة إذا كنت تبحثين عن الرشاقة ، وتعانين من زيادة الوزن فلابد أن يكون هدفك الأول هو المحافظة على… اقرأ المزيد »طرق تجنبك زيادة الوزن 2024

مررررررررررررررحبا بنات اهلين عشان أنا احب البنات جبت هالموضوع وبالنسبه للسمينات عندي لهم شي ينحف بس بعدين خلوهم يشغلون لي الخاص وانا بخليهم يدعون لي… اقرأ المزيد »الطول والوزن المثالي للبنات 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. حبيت اعطيكم شي مفيد وغذائي رجم التمر والبن خلي فطورك وغداكي وعشاك تمر ولبن اسبوع شوفي امشي بالبيت وكثرو شرب… اقرأ المزيد »رجيم احلى رجيم لتحفين الوزن 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مع دخول فصل الشتاء ، وبرودة الجو ، تتجمع كتل دهنية صغيرة في منطقة البطن والأوراك، ويعود ذلك للإقبال الشديد… اقرأ المزيد »نصائح تجنبك زيادة الوزن في فصل الشتاء 2024

السلام عليكم ……….. بنات من دون ما تتعبون وتسوون رجيم بتنزلون من وزنكم أربعة كيلو في الأسبوع ………. طبعا انا نقلته من مدونة قلت الي… اقرأ المزيد »تنزيل الوزن اربعة كيلو اسبوعيا بدون رجيم 2024

مشكورة احب ان اضيف تساعد اليوجا على شد عضلات الجسم ، تخفيف الوزن وتنشيط الرئتين، وايضا على التقليل من شدة بعض الأمراض مثل الروماتيزم والربو… اقرأ المزيد »صور لحركات اليوغا التي تساعد على تخفيف الوزن 2024

كلنا نعرف بأن مشكلة السمنة في ازدياد وكل يوم نشاهد على التلفاز وفي المجلات مواضيع تتحدث عن هذه المشكلة حتى كادت تخرج عن نظاق السيطرة.… اقرأ المزيد »التنفس السليم يساعدك على التخلص من الوزن الزائد‏ 2024

مررررررررررررررحبا بنات اهلين عشان أنا احب البنات جبت هالموضوع وبالنسبه للسمينات عندي لهم شي ينحف بس بعدين خلوهم يشغلون لي الخاص وانا بخليهم يدعون لي… اقرأ المزيد »الطول والوزن المثالي للبنات 2024

هل الخل يعمل على إنقاص الوزن ؟.. سؤال يتكرر دائما عند الحديث عن طرق إنقاص الوزن ، ويجيب عليه الدكتور طارق الشاذلى استشارى التغذية العلاجية… اقرأ المزيد »هل الخل ينقص الوزن 2024

المشروب هو البرتقااااااااااااااااااااااال واليمووووووووووووون يقطع ثلاث البرتقال وحده اليمونه بلقشور توضع في ابريق مع ثلاث كاسات ماء يغلي مده نصف ساعه يوخذ كاس على ريق… اقرأ المزيد »وصفة البرتفال والليمون لتخفيف الوزن في اسبوع 2024