السوائل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهميه الانتباه الى كميه السوائل داخل الجسم على مدار اليوم . لأن جسم الانسان إذا فقد نسبه تبدأ من ٣… اقرأ المزيد »أهميه السوائل للجسم 2024

** مقاييس الطعام بالجرام والملليتر ** المقاييس بالجرام : 55 جرام سكر ……. 1/4 كوب 225 جرام سكر ……. كوب 150 جرام دقيق……. كوب واحد… اقرأ المزيد »مقاييس و أوزان الطعام والسوائل بالجرام والملليتر 2024