الرجيم

نعم هذه هي المشكلة, ففي كل مرة تتبعين نظام رجيم قاسيا, تمتنعين معه عن الاكل لحد (( الحرمان )) يبدا جسمك في التكيف على الوضع,… اقرأ المزيد »جسمك اذكى من وصفات الرجيم 2024

* الرجيم (الحمية الغذائية): – توجد أنظمة وطرق غذائية للرجيم ومن أشهرها أنواع الرجيم الثلاثة الآتية، عليك باختيار ما يناسبك منها. أما إذا كنت تعانى… اقرأ المزيد »انواع من الرجيم 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا يااحلا صبايا في المدونة طبعامشكلتنا مع ثبات الوزن اثناء الرجيم وهاي المشكله كتير من البنات بتقهرهم بكونوا موتين حالهم… اقرأ المزيد »حتى لايتوقف وزنك أثناء الرجيم وحتى لايثبت مع الرجيم 2024

بسم الله الرحمن الرحيم لأن هذا الموضوع يحتوي على الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح ميزان إلكتروني المشي نصف ساعة يوميا الإمتناع عن… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي 2024

السبت – الاثنين – الأربعاء الغداء:’180 جراما’ لحم مشوى أو 3 بيضات ‘مسلوقة’، ‘250 جراما’ جبن أبيض بدون دسم أو 3 أكواب زبادى كامل الدسم… اقرأ المزيد »الرجيم الايطالي 2024

يا كثر الحريم اللي ابلشن رجالهن نبي نسوي رجيم همن يشتري لها سير مشي ب 1200 ريال وهذى والنتيجه المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صباحية عيد… اقرأ المزيد »الحريم والرجيم خخخخ 2024

coالسلام عليكم ياحلوين المشاركه لموضوعي هذا مشاركتين طبعا الموضوع نزلته لعنون وحده من الاعضاء وتاسف على التاخير كثير كثير بس انشغلت الرجيم هذا اخذته بعضه… اقرأ المزيد »نصايح لموش بالرجيم وقصتي معه () 2024

اولا : عندما تستيقظ من النوم عليك بشرب كاس من الحليب و اكل توست اسمر مع جبنة او اي شي . ثانيا : بعد ذلك… اقرأ المزيد »طريقة لعمل الرجيم السهل 2024

قد يعتقد البعض أن الرجيم من الامور القاسية علي النفس اذا أنه يقف حائلا دون تناول الكثير من الطعام الشهي في حين أن هذا خطأ… اقرأ المزيد »نصائح هامة لنجاح الرجيم 2024

الرجيم الكيمائي 1 رجيم كيميائي ينقص الوزن حوالي 8 كيلو جرام شهريا يتميز هذا النظام باحتوائه على قدر من الكربوهيدرات وافتقاره إلى النشويات والدهون، وما… اقرأ المزيد »الرجيم الكيميائي 2024