الفاكهة

المقادير: القطر: * عصير وبرش ليمونة واحدة * حبة من اليانسون النجمي star anise * 100 غ من السكر * عود صغير من القرفة *عودان… اقرأ المزيد »سلطة الفاكهة الصيفية 2024

الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد باريس/ أكدت دراسة فرنسية، أن الفاكهة الصيفية حمراء اللون غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "هـ" و "د"، وهى تعمل كمضادات للأكسدة التي… اقرأ المزيد »الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد 2024

منظف البرتقال والزبادي علاج ممتاز للرؤوس السوداء والبشرة الدهنية : المكونات : 2/1 و 1 ملعقة كبيره من الزبادي. 1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال… اقرأ المزيد »الفاكهة لجمال بشرتك 2024

كراميل بالمكسرات وشكولاتة بالفاكهة الجافة على طريقة الشيف اسامة المقادير للكراميل بالمكسرات 3 كوب سكر مكسرات مجروشة (فستق، بندق، لوز وشرائح جوز الهند) للشكولاتة بالفاكهة… اقرأ المزيد »كراميل بالمكسرات وشكولاتة بالفاكهة الجافة – اسامة السيد 2024

المقادير: 1 كوب فراوله 21 كوب توت 21 كوب عناب (موجود مجمد في السوبرماركت) 1 ملعقه اكل لبن زبادي بطعم العسل 2 ملعقه صغيره سكر… اقرأ المزيد »ميلك شيك الفاكهة 2024

أكدت دراسات علمية سابقة فوائد الحمية الغذائية الغنية بالخضراوات والفواكه في تقوية جهاز المناعة بالجسم، كما أنها تحوي مضادات أكسدة تكافح السرطان، وتعزز صحة القلب… اقرأ المزيد »حمية الخضراوات والفاكهة تضفي على الجلد إشراقا وجاذبية 2024