الرجيم ، الرشاقة ،

نعم.. حتى الشوكولاته يمكن ان تدخل في الريجيم. فالشوكولاته بحد ذاتها ليست غذاء سيئا، لكن الافراط فيها هو الخطأ. فالشوكولاته تحتوي على معادن مفيدة للجسم،… اقرأ المزيد »رجيم الشوكولاتة 2024

جاء في دراسة نشرت في الآونة الأخيرة أن تناول التوابل والأطعمة الحارة يساعد على تخفيف الوزن. وقد عزا الباحثون السبب في ذلك إلى كون التوابل،… اقرأ المزيد »التوابل تؤدي إلى تخفيف الوزن 2024

الحقيقة هاذي الخلطة غير موجودة في بقية المدونة من دكتور متخصص خبير في مجال التغذية 5 برتقال 2 ليمون زنجبيل مطحون ( ملعقة ) شاي… اقرأ المزيد »حقيقة : نزول 15 كيلو في تسعة ايام فقط 2024

تخسيس البطن يغتقد ان السونا وحمامات البخار تعمل على تخسيس البطن خلال ساعات ليس للسونا أو لحمامات البخار دور فعال في علاج الكرش أو التخسيس،… اقرأ المزيد »تخسيس البطن 2024

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم سعاده بما ان الكل يبحث عن الرشاقه جتني فكرة فتح موضوع نسجل فيها اي نصيحه… اقرأ المزيد »رشاقتي سر سعادتي . 2024

انا مرةةةةةةةةةةةةةةة نحيفة وودي اصير متينة شوية اش تنصحوني غير الخلطات الشعبية اهلا غاليتي تقدري تسمني بالرياضة المنتظمة والنوم الكافي .. والتغذية السليمه .. هذه… اقرأ المزيد »زيادة الوزن وش تنصحوني فيه 2024

الوصفة السحرية لانقاص الوزن : الفطور: طبيعي لكن يفضل تخفيف النشويات شوي الغذاء: طبيعي ايضا مع التخفيف من الرز والنشويات (لا توكلي كثير ولا تروحي… اقرأ المزيد »روجيم الاناناس و الكيوي , تخفيف الوزن بكل سهولة 2024

كيفية إنقاص الوزن بالأعشاب – تسحق الحبة السوداء حتى تصير ناعمة كالدقيق ثم يوضع ملعقة في ماء مغلي لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يشرب مره… اقرأ المزيد »اعشاب عالج بها النبى صلى الله عليه وسلم انقاص الوزن 2024

رجيم …كلي وأنحفي في اليوم كيلو أو نصف كيلو …!!! من تجربتي السلام عليكم ،، اليوم جبت لكم رجيم ،،أخذته من جدي .. كان يقول… اقرأ المزيد »رجيم كلي وانحفي في اليوم نص او كيلو من تجربتي 2024

لك ياحواء .. بعض النصائح من الشيف اسامة .. 60 بالمائة من السيدات على امتداد العالم يهملن تناول مقدار الماء النقي الذي قرره الخبراء بحوالي… اقرأ المزيد »نصائح الشيف اسامة لحواء فقط 2024