الرجيم ، الرشاقة ،

الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الإنسان ومع ذلك فقد يكون الطعام مدخلا لكثير من الأمراض اذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. إن معلقة صغيرة من… اقرأ المزيد »صحة الطعام 2024

يعاني الكثير من السمنة لكن بالمقابل يعاني ايضا الكثير من الناس من النحافه ونحن اليوم سنعطيكم وصفتان مجربتان لزيادة الوزن في فتره قصيرهوستلاحظون الفرق في… اقرأ المزيد »وصفات مجربة لزيادة الوزن في اسبوع 2024

بسم الله الرحمن الرحيم السمك لتخفيض الوزن أفادت دراسة علمية حديثة أن السمك يساعد على خفض الوزن, وذلك لأن السمك فيه مستوى هرمون قد يكون… اقرأ المزيد »السمك يخفض الوزن 2024

هناك طرق عدة وضعها اختصاصيو التغذية تساعد على الحد من تسلط رغباتنا على نمطنا الغذائي, و سأعرض لكم هنا,عددا منها لكن من المستحشن أولا الإجابة… اقرأ المزيد »مواجهة الرغبة الملحة للأكل 2024

وجد ان بعض الاكلات تساعد على نزول الكرش . عندما نساوي كمية السعرات الحرارية التي يأخذها شخصين، ونزود الاول بتلك الاكلات الاربع والثاني جعلناه يأكل… اقرأ المزيد »4 اكلات تساعدك للحصول على خصر نحيل 2024

مجموعة شوربات للريجيم :::الــشــــوربــــــ1ــــــــ ة ::: ..: المقـــاديـــر :.. 3 اكواب مــاء بصــــلـه متــوسطـه الحجم ليـمونتــان مـاجـي أي نكـهة تفضلينها .: الطـريقــه :. * يقطع… اقرأ المزيد »مجموعة شوربات للريجيم 2024

لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في ازالة الدهون الزائدة من الارداف واليدين وازالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو… اقرأ المزيد »ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو 2024

انا كان وزني 123 ونزلت حت95 وحين طلع وصار101 نفسيتيى زفت شجعوني شدي حيلك والله يوفقك انا كنت امر بنفس هالظروف كان وزني 140 واللحين… اقرأ المزيد »وصفة لتخفيف الوزن – طلب 2024