مقبلات ، سلطات ،

التعريف بالوصفة: عبارة عن بطاطس يضاف إليها عصير الليمون و اللبن الزبادي قليل الدسم و الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود المقاديروالمكونات: *… اقرأ المزيد »بطاطس باللبن 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي الكريمات هذه شربة الشعير ارجوا ان تعجبكن اولا لان الرسول صلى الله عليه وسلم كانت التلبينة وهو حساء الشعير… اقرأ المزيد »شوربة الشعير بالسمك 2024

مقادير لصنع سلطة الحمص مع الكوسة المقادير 2ملعقة كبيرة من الزيت2بصل مقطع رفيع طوليا (أعواد كبريت)1ملعقة كبيرة من الثوم المفروم1كوب من الكراث المقطع رفيعا طوليا… اقرأ المزيد »مقادير لصنع سلطة الحمص مع الكوسة 2024

* المقادير: – حبة خس. – 2 جزر. – 2 خيار. – 2 حبة طماطم. – عودين كرفس. – 1 فلفل رومي أخضر. – 1… اقرأ المزيد »السلطة المكسيكية 2024

المقادير: ◦كوب مرق دجاج منخفض الصوديوم ◦حبة بطاطا (بطاطس) متوسطة (مقشرة ومقطعة مكعبات) ◦نصف كوب كرفس مفري ◦نصف كوب بصل مفري ◦نصف ملعقة صغيرة حبيبات… اقرأ المزيد »حساءكريمة الدجاج بالبطاطس والزعتر 2024

المقادير: كيلو باذنجان كبير ثلاث أرباع ملعقة صغيرة ملح 3 ملعقة عصير الليمون نصف كوب طحينة ملعقة طعام ماء زيت زيتون الطريقة: – اشوى الباذنجان… اقرأ المزيد »طريقة متبل الباذنجان 2024

وصفات قليلة الدسم: يقدم ل 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 96 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة. المقادير: 3 حبات بطاطا، ثلثي كوب مرق دجاج،… اقرأ المزيد »بطاطا بنكهة الاجبان 2024

المقادير: كوب من البرغل الأبيض الناعم نصف كيلوغرام من صدور الدجاج المقطعة إلى شرائح رقيقة، فصا ثوم مهروسان، ثلاثة أرباع الكوب من عصير الليمون، ربع… اقرأ المزيد »تبولة الدجاج 2024