سأضع هنا إختبارا تجريبيا لذكائك العاطفي وهو ما أخذته من إحدى المقالات الرائعة بذلك المجال..فإليكم :
اختبر ذكاءك العاطفي
اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب أو ج ولا تستعجل الإجابة..
ب أحيانا أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ج أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ب أحيانا أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ج أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عندالغضب.
ب أحيانا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ج أستطيع حث نفسي فيالاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت الظروف.
ب أحيانا أستطيع أن أكون قادرا علىتحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ج أستطيع أن أكون قادرا على تحفيز النفس لتحقيقالأهداف مهما كانت الصعوبات
ب أحيانا أستطيع أن أكون قادرا على الشعور بالتفاؤل .
ج أستطيع أن أكون قادرا على الشعور بالتفاؤل.
ب أحياناأستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ج أستطيعالتحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس ورضاها.
ب أحيانا أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ج أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.
ب أحيانا أستطيع منع الأسى والألم من شلقدرتي على التفكير.
ج أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوزالمحن.
ب أحيانا أستطيع التواصلمع الآخرين.
ج أستطيع التواصل مع الآخرين ولدي شعبية.
ب أحياناأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما.
ج أستطيع أنأفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما ولدي قدرة على التعاطف معالآخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.
اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب أو ج ولا تستعجل الإجابة..
(1) أ لا أستطيع التعرفعلى مشاعري وقت حدوثها.
ب أحيانا أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ج أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
(2) أ لا أستطيع التحكم والسيطرةعلى مشاعري عند الغضب.
ب أحيانا أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ج أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عندالغضب.
(3) أ لا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ب أحيانا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ج أستطيع حث نفسي فيالاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت الظروف.
(4)أ لا أستطيع أن أكونقادرا على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ب أحيانا أستطيع أن أكون قادرا علىتحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ج أستطيع أن أكون قادرا على تحفيز النفس لتحقيقالأهداف مهما كانت الصعوبات
(5) أ لا أستطيع أن أكون قادرا على الشعور بالتفاؤل.
ب أحيانا أستطيع أن أكون قادرا على الشعور بالتفاؤل .
ج أستطيع أن أكون قادرا على الشعور بالتفاؤل.
(6) أ لا أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ب أحياناأستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ج أستطيعالتحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس ورضاها.
7)) أ لاأستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ب أحيانا أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ج أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.
8) ) أ لا أستطيع منع الأسىوالألم من شل قدرتي على التفكير.
ب أحيانا أستطيع منع الأسى والألم من شلقدرتي على التفكير.
ج أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوزالمحن.
9) ) أ لا أستطيع التواصل مع الآخرين.
ب أحيانا أستطيع التواصلمع الآخرين.
ج أستطيع التواصل مع الآخرين ولدي شعبية.
(10) أ لاأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما.
ب أحياناأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما.
ج أستطيع أنأفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر متألما ولدي قدرة على التعاطف معالآخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.
النتيجة:
أعط ( أ ) درجة ( 0 ) و( ب ) درجة ( 1 ) و ( ج ) درجة ( 2 ) ثم اجمع الدرجات واقرأ النتيجة :
1 – أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي .
2 – من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمطالعام عند الناس.
3 – من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.
1 – أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي .
2 – من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمطالعام عند الناس.
3 – من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.
فضلا..سجل نسبة ذكاءك العاطفي..ومن غير تزوير بالنتائج
ولا تنسون الردووووووووووووود
منقوووووووووووول
ودمتي بخير
-_يسلمووووووووووا
طلع لي ذكائي العاااااااطفي عاااااالي
ودمتم بخيير
يسلمووو
ودمتم بخير