بسم الله الرحمن الرحيم
لإنني أحبكم (وشايل همكم) وأعتبركم أكثر من أخواني!!
وحاس بمعاناة البدناء والذين يبحثون عن التخفيف السريع أتيت لكم ..
اليوم بصور وجبات صحيه.. وقليلة الدسم.. ولا تسبب أي مشاكل صحيه أبدا..!!
ولا تؤثر على الكلسترول!! وفوق هذا وذاك ينصح بها
جميع الأطباء الدوليين!!
فلذلك أقدم لكم عصارة خبرتي في التوازن الغذائي ..فأتمنى لكم المتعه والفائده مع هذه الصور
وأذكركم بأن تنصحوا من تحبون بها..!!
كانت هذه عناوين نشترتنا وإليكم الأنباء بالتفصيل 
والآن اليكم طريقة اعداد المحشي
ومن ثم نبداء سويا مع الصور التحضيريه .للعشوه
عملية الحمس
ايضافه الماء
ايضافه الماء
الان عمليه كب الرز في احشاء التيس المرحوم …
خلصت عمليه الحشو للرز .. ومن ثم عمليه الخياطه بأحكام …
شد
تعرفون الكرعنه …؟
شد
تعرفون الكرعنه …؟
اتمنا ان لا تحرموني من أراءاكم في هذه الوجبات فصحتكم تهمنا!!
منقول لعيون اعضاء عبير 
يسلمووووووو
ولللللل
وش ذا؟؟ ؟ ؟ ؟ ؟
انقرفت بقووو و و و ة
ايها الاخ المجرم
عشان نصير امتن من المتنين
بعدين
احسو
اسرا ا ا ا ا ف..!
هع
الموهم
يعطيك العافية
وثانكس
سلا ا امز
ابو النذاله
وربي كبدي قامت تقلب
>>…..الحمدلله ع النعمه
مرسي
يحاجو السمان ونش يشيلهم بعد هذا الوصفه
هههههههههههههه
تسلم على الموضوع النايس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلى مبتليني
هههههههههههههههههههههههه
يسلمو
ومن قال يسلم يارب
يعطيك العافية على المرور الجميل
ويسمنك
تبينا نروح وطي
هههههههههههههههه
يعطيك العافيه
تقبل مروري
لاااااااااااااااااااااااااا تعلييييييييييييييييييييييييييييق