تخطى إلى المحتوى

الضحك يساعد ع انقاص الوزن 2024

ملايين الاشخاص في جميع انحاء العالم يعانون من السمنة واثارها السلبية على الصحة والشكل العام,لذلك ظهرت الكثير من الدراسات التي تحاول الوصول الى حل لهذه المشكلة,ركزت النتائج الى ضرورة عمل نظام غذائي متوازن والحرص على الرياضة.

لكن دراسة امريكية حديثة اشارت الى معلومة قد تبدو غريبة,وهي ان الضحك لمدة 15 دقيقة يساعد الانسان على حرق50 سعرا حراريا, وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشوكولاتة.

فقد قام الباحثون الامريكيون بوضع مجموعة من الاشخاص امام مشاهدة سلسة من المواقف المضحكة,فتبين ان حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع اثناء ا لمشاهدة ,لذلك ينصح من الذين يرغبون من انقاص وزنهم بالضحك

معلومةة جديدةة ب النسبةة لي 🙂 ~
يعطيك العآفيةة آختي ~
دمتي بخير ~
يعععافيككككك ربي
تسلمين الله يعآفيك ك

:

معلومات جدا رااااائعه
تسلم اناملك خلوده
..

:

مشكوورين ع المررور

سلام

تسلمي موضوع مرة مفيد ورائع 🙂

معلومه جيده لي

بضحك عشان ينقص وزني

ههههههههههه

سوري يعطيك العافية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.