اولا – اشربي كأسين ماء ليس بارد ولاحار الماء اللي تتحملينه اهم شي مو باااااااااارد وترتاحين ربع سااااعه وبعدها كلي كيلو خضار ( خيار- طماطم – فلفل اخضر – بقدونس اي خضارررر متوفره اهم شي كيلو كامل خضار او فواكه وبعدها ارتاحي ربع ساعه وكلي اللي تبغين ولو تتبعين هذي الطريقه صدقيني بيزل وزنك لوهو مليون ههههههههههه مبالغه المهم قللي من الحلويات والدهون شوي علشان تبين النتيجه اكثر واسرع جربوا وبينزل وزنك 00 وبالتوفيق
م/ن
تحيتي لكم..
ينقل للقسم المناسب
تقبلي تحياتي
تسلم يدك الحلوة
يعطيك العافية
وننتضر الجديد…
عمل الرائع
ينقل للقسم المناسب
تقبلي تحياتي
****
وتحيتي لكي..
تسلم يدك الحلوة
يعطيك العافية
وننتضر الجديد…
*****
الله يسلمك من كل شر
الله يعافيكي
ان شاء الله
غاليتي مشكورة علي مرورك الرائع
تحيتي لكي..
عمل الرائع
********
تسلمي
مشكورة لمرورك الطيب
تحيتي لكي..
بصراحه سهله وحلوه
ان شاء الله يستفيدو منها اللي يبغو ينحفو
يسلموووو دمووع في انتظارك بكل جديد ومميز