1_ يبداجسمك في الابطاء من عملية التمثيل الغذائي( الحرق ),
ظنا منه ان الجسم يمر بمرحلة خطرة من افتقار الى موارد الطعام ولذ لك فان عملية
حرق الدهون , تكون بطيئة جدا, وكذلك عمليةالاستفادة منها..
كل ذلك في انتظارالوجبة القادمة
2_ ومتى ما حان وقت الوجبةالقادمة, سارع الجسم باخذ الحيطة, وقام بتخزين الطعام الذىتلتهمينه فورا, وقبل الاستفادة من اي طاقة به
هذا التخزين ,يتم عن طريق حفظ الطعام على صورة دهون وهي التي تتراكم في جسمك على صورة شحوم, فيما لو كان وضع اكلك عاديا لتم حرق كثير من هذا الطعام
بدلا من اختزانه..
ولذا تظل الرياضة هي العامل الاقوى والاجسرعلى رفع معدل حرق الدهون بالجسم
وتنشيط نظام التمثيل الغذائي به"
واما عن (( الريجيمات )) فافضل وصفة حتى الان والتي لن تضطري_ بسبب اسلوب حياتنا الاجتماعي _ الى التوقف عنها , هي التقليل من الطعام, والحرص على توزيع الوجبات اليومية بحيث تكون اقل كمية, واكثر عددا فيكون جسمك نشيطا في عمله,سريعا في حرقه للدهون
مع تحيااااااااتى
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
و
وين التشجيع وين الدعم المعنوي
وين اعضاء المدونة المشرفين ويييييييييييينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ابي تصفح للموضوع ابي رايكم فيه
نشارك بسسسسسسسسسسسس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما عندنا احد يرد الا بواسطه لالاوبعد لازم ندوركم
الله يهديكم وينك يا نغومه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اللي كنتي دايم تردين علي وييييييييينك
الله يهديكم
مع تحياااااااااااااتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تقبلي مروري
والله يعافي الجميع ان شاء الله من أمراض مثل السمنه وغيرها
للتنويه تم نقل موضوعك لقسم صحة الجسم
قمر العشاق
شكرا لكم جميعا على المرور وانا لااستغني عن عنكم ابدا
خليكم معي دائما خير معين وكم اسعدني ردكم……..ز
شكرا جزيلا
مع تحيااااااااااااتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بخلالالالالالالالالاء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ايه بخلاء تخيلو 63 متصفح ما علق منهم الا 3 فقط
وشلون تبون يصير فيه تواصل وتشجيع .
تحركو يا ناس يا هوه نبغى يصير فيه دعم اكثر
واعتب واتشره على القائمين على المدونة عتب كبييييييييييييييييير؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وينكم اذا ما دعمتو الاعضاء مين يدعمهم؟
مع تحيااااااااتي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تسلمي