الطريقة:
تقطع الخضروات وتوضع فى ماء وتترك حتى تغلى ثم توضع الطماطم وتترك الشوربه تغلى لمدة 10 دقائق وكيفية استخدام هذه الشوربه هو كالتالى: 1 فى اثناء استخدام هذه الشوربه عدم اكل الخبز او العصير العلب وعدم شرب الشاى والقهوه واذا اردتوا شرب الشاى والقهوه تكون بدون سكر اكل الاسبوع: ( اليوم الاول) اكل فواكه والشوربه السابقه – ( اليوم الثانى ) اكل الخضار والشوربه – ( اليوم الثالث ) نستخدم نفس اكل اليوم الاول والثانى – ( اليوم الرابع ) حليب + موز + الشوربه – ( اليوم الخامس ) لحمه موزات + طماطم + الشوربه – ( اليوم السادس ) ارز اسمر مسلوق + عصير فواكه – وهكذا كل اسبوع وهذه المقادير لمدة اسبوع وراح تخسرى وزن حوالى 5 كيلو فى الاسبوع او على اقل تقدير ثلاثه ونص كيلو وهذا يتوقف على نوعية الجسم مع تمنياتى لكم بريجيم رائع
مشكورة اختى
نادرة الوجود
تحياتى
نورالمها
alrwhani
ونور المها ومناير
بس باين انها طريقه فعاله لانك مجرباها
بس السبب الي خلاني ادخل العنوان
شوربة الرجيم في اسوبع تخسري وزن مجربه
بس دخلت اقولك
بقووولك
انزل شويه علشان تشوفي وش بقولك
بعد حبه
خلاص بقول
يا الدبه
