سريعه لذيذه صحيه وتنفع للرجيم وبامكانكم ماتحطون الجبن
3 صدور دجاج مقطع مربعات
1 فلفل اخضر
جبن موزريلا مبشور
صلصة التتبيل
شوية بقدونس
شوية كمون وملح
الطريقه
نسلق الدجاج
بعدها احط شوية زيت قد ملعقه تقريبا واضيف الملح والكمون واحمسه الين يحمر شوي
اضيف الفلفل والطماط واقلبهم ارش عليهم شوية مويه تقريبا قد نص قنجان قهوه عشان ماتكون الاكله جافه اخليه تقريبا 5 دقايق
بعدها اضيف الصلصه تقريبا قد بيالة الشاي واضيف البقدونس واقلبه وعلى طول اضيف الجبن المبشور الكميه بكيفك 
واغطيه اخليه تقريبا 8 دقايق
وبس 
هنا الصور
هذي الصلصه
هنا بعد ماحطينا الفلفل
هنا بعد ما اضفت البقدونس وصلصة التتبيل
هنا بعد ما اضفت الجبن
وهنا فالصحن يمي يمي
انا اكلها بدون خبز
وبالعافيه
منقووول
دمتي بود.,
دمتي بود.,
وربي انكــ نورتيني..
الله ينورر دربتس..
اتوقع بسويها بدون الجبن حاليا …..لين تخلص فترة التخفيف اللي مسويتها
يسلمووووووووو سندووووووورتي
وربي روعه جوعتيني
اتوقع بسويها بدون الجبن حاليا …..لين تخلص فترة التخفيف اللي مسويتها
يسلمووووووووو سندووووووورتي
يمي..
مووقفه ياررب…
وربي روعه جوعتيني
اي حتى انا بطني يغني..ههههههههههه
حمااكــ ربي..
تسلم الآيآدي يالغلا ’
شكلها تشهي مرة ..
أعشق الأكلات للي هي كذا , خفيفة تصير على معدتك (:
يعطيك العافية ساندرا = $$