قومي بسحق كميه قليلة من حبوب الحلبه ثم اضيفي اليها بعض الحلبه المنبته..واخلطيهاا بأحد الزيوت الخاصه بالأكل..
وقومي باستخدام المعجون بوضعه على الثدي وعمل تدليك وتركه المده التي ترغبينها..
وطريقه ثانية:
قوومي باضافة كأسين من الماء الى كأس من الحلبه وإضافة القليل من الينسون والريحان والكرويه والشبت والشمر وعرق السوس
(لااتستخدمينه اذا تعانين من ارتفاع الضغط)البردقوش حشيشة الليمون … يغلى ثم يترك ليبرد ..يشرب منه كوب الى كوبين يوميا
ولمن يوصل الصدر الى الحجم اللي تبينه وقفي عن هذي الطريقه(الشرااب)
وطريقه ثالثه:
100جرام من الحلبه+100مللتر عصير عنب+30 جرام من البابونج+50 مللتر من الحليب.
تغيين الحلبه مع البابونج في نصف لتر ماء حتى يغلي لمدة دقيقتين وبعد مايبرد ضيفيله عصير العنب الطازج(طاازج عشاان يعطيك نتيجه اسرع)
والحليب اذاا بغيتي تحلينه بالعسل عادي..تشربينه كل يووم صبااحاا لمدة 3اسابيع والنتيجه تطلع بعد 15 يووم ان شالله ..
اماا اذاا عمرك فووق 35 اشربي كووبين في الصباح والمسااء!!
طريقه رابعه:
يمكن استخدام ماء ورد+خميره فوريه وتقومي بمسحها على الصدر بس مو متأكده منها
طييييييب هالحين لشد الصدر عندي لكم طرق تشده:
هذي وصفه من دكتوور يقول فيها:
تااخذين مقداار من الشبه (1/2جراام تسحق جيداا)
وملعقتين كبار اي كريم للجلد من النوعيه الجيده
1/2كوب صغير جلسرين يعاادل 3ملااعق كبيره
1/2كووب صغير زيت زيتوون يعاادل 3ملااعق كبيره
وقليل من ماء الورد
1/2ليموونه
تووضع المقاادير الساابقه في زجااجه ويرج الخليط جيداا
ثم يووضع انااء به مااء مغلي وتوضع به الزجااجه.
وطريقه ثانيه لشده:
الحلبه المطحونه تااخذين منها مقداار وتقومين بفركها على الصدر ..
لمدة نصف ساعه بشكل دائري ولماا تخلصييين قوومي بوضع كمادات بارده على الصدر
لمدة عشر دقائق واستمري على هذي الطريقه لحد ماتوصلين للشكل والحجم المطلوب..
وللمعلوميه تراها تنعم البشره يعني اثنين في واحد..
او استخدمي ما ورد +نشا
ملطوشششش
بس عالطرق مضمونة ؟؟ مجربينها يعني ؟؟؟!
شكررررا عالمرور
أنا سويت رياضه للصدر و صار تغير
مشكوره عزيزتي
بانتظار جديدك