انا بصراحة عندي مشكلة ولااني ا ثق فيكم ابيكم تساعدوني
انامن قبل كنت ضعيفةحيل وكنتا كل نفس الاكل للحين بس فجاءة سمنة وزدت10 كيلو
جد ابي مساعدة يعني شوسبب هالزيادة بالوزن مع انه مافي شي تغير وشلون اضعف بشهر او شهرين
وشكرا
مودتي
مع الأمتناع من تناول الحلويات والغازيات والدهون ,’