كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟
عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..
فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟
ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل…
اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه
فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره
ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه
ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها
رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره
خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم
سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره…
مع تمنياتي للكل بالتوفيق..
ودمتم بخيررر
كريس
يا رب متوفقه بحياتك دايما أرجو تتقبلى مرورى .
أختك ليزا 
بالأول أمر علي محل كوفي .. واخذ قهوة black coffee
وارجع الشقه .. واقفل الباب واقفل تلفوني واجهز لنفسي جو للمذاكرة ..
واجلس اقرا واحفظ بالكتاب .. واذا خلصت .. أقعد اشرح لنفسي .. وكأني أتخيل انا الدكتور واشرح للطلاب ..
اشرح شرح مفصل .. بالطريقة هذي صدقوني ماتنسون المعلومات ..
وشكرا لكاتبة الموضوع :>
قشطه
فعلا طريقه رووعه
مشكوور
حياك
علشان أروح مواصلة
يسلمووووووووو كريس على الموضوع المهم
عند جد أفدتيني
تحياتي لك
على المعلومات
بس الحمد الله انا موب من النوع يلي يسرح
انا اذاكر واحفظ بسرعة
على العموم مشكورة
ومشكورة عاللطرح الحلو
نورتي اختي