بشرتك مرهقة
تعبانة
مسمرة
فاقدة الحيوية
كأنك اكبر من عمرك ب20 سنة
وتبغين بشرة صاافية
وحلوة
بيضاء كبياض الثلج
مشدودة
ممتلئة
وعيون جذابة
ورموش طويلة
وكل هذا بدون خلطات وكريمات ووجع راس
ادري اني طولت عليكم
طبقي معاي هالجدول لمدة شهر قلنا شهر وبس وتعالي عندي اذا ماصرتي ملكة جمال
الخطوة الاولى :اشربي يوميا 8 اكواب ماء واضيفي ملعقة شاي صغيرة من الماء الورد لكل كوب
الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)
الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة
واشربي عصير برتقال فريش
وبهالطريقة انتي احلى اميرة
وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار
وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور
وكوبين بعد الظهر
و كوب العصر
وكوب المغرب
وكوبين في الليل
تحيااااااااااااااااااااااااتي لكن…
والحمد لله بشرتي صافية دايما
شكرا ليكي ع الموضوع
برنآمج و لا أحلى ، عن جد سهل و مآ هو مكلف
يعطيك ألف عافية خيتو ^
قسسم انؤ موضوع رهيب
يعطيك الف العافيه
شيوخه
البرنامج الرائع
سي يآ