لذا فإن تناول بيضتين في الصباح يكفي لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في الحليب 350 غراما و50 غرام من اللحم.
ويغذي الجسم من الداخل كما يغذيه من الخارج ويوصف لصنع قناع جمال وتجديد شباب الجلد.
اليكي اهم فوائده للجمال:
اقفال المسام:
اخلطي بيضه نيئه و ضعيها على بشرتك عشرين دقيقه ثم اغسلي وجهك بالماء فاتر.
لتغذيه شعر:
ضعي بياض بيضه على شعرك وافركي جيدا ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
يستخدم لتشقق الجلد.
قناع لشد جلد الوجه والرقبه.
للبشره الدهنيه:
ضعي بياض بيضه على بشرتك حتى تجف ثم اغسليها.
لتجاعيد حول العينين:
ضعي زلال البيض حول العينين لمده عشر دقائق واغسليها بالماء فاتر وكرري طريقه كل اسبوع.
بس في طريقة تزيل رائحة البيض بعد وضعه
لان المراة المتزوجة صعب تعمل هي الطريقة بدون شي قوي يزيل الرائحة بعد استعمال البيض
