الوسم: المرأه

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات . ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

1- فقر الدم:- افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضا. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

2- لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضا يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.
3- لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علما أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظرا لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

5- لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :- يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة. ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ويحتوي الموز أيضا على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة.
6- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد الحمضيات على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.

ريجيم 5 ايام

رجيم 5ايام لازالة الكرش من د.عادل عبد العال

على الريق وقبل كل وجبة وقبل النوم ملعقة خل التفاح الطبيعي

الافطار:

3فنجان قهوة ثم كاس زنجبيل او قرفة بالحليب الخفيف الطازج

ثم كوب عصيرجزر وبنجر(شمندر)

الغذاء:

كاسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر

ثم كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

ثم كوب عصير جريب فروت+سمك او دجاج او لحم مشوي

بدون ملح بأي كمية

العشاء:

2فنجان قهوة

ثم كاسين عصير جزر مع نصف حبةبنجر

مع كاس قرفة اوزنجبيل بدون حليب

+كوب زبادي

***********

عند الشعور بالجوع :اشرب 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير
الجزر والبنجر يخلط ويعصروا مع بعض

لازالة السواد

أحضري الكليسرين و زيت الخروع و زيت اللوز و المسك
و عصرت ليمونة و حضرت هذه الخلطة:
نصف فنجان (المستعمل للقهوة التركية) عصير ليمون (مقشر و مبيض و مطهر للجلد)
نصف فنجان كليسرين (مادة تخلط الزيوت مع الماء … مادة مستحلبة)
ربع فنجان زيت الخروع (يطري الجلد)
ربع فنجان زيت اللوز (يجدد ا لخلايا الميتة)
ربع ملعقة صغيرة مسك مطحون (مادة حافظة)
(من الممكن إستعمال أي مقياس مثل (الكوب و غيره) مع المحافظة على النسب بين المكونات)
و وزعت المحلول بعد رجه جيدا بواسطة القطن على الجلد المتلون (وأنتن أعلم بالأماكن) و على الكوعين والركب ليلا

لاذابة الشحوم(طريقة اندونيسية)

ياخذون زنجبيل بودرة قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون ويشربونه
كل يوم مرة واحدة

ينحت البطن نحت ويذوب الشحم ولا يأثر على الوجه
على فكرة يمكن بعد شهرين تشوفون النتائج لأنها تطول على ماتذوب الشحوم

خلطة للوجه والرقبة

بنوتاااااااااات خذو الخلطه هذي ولاتقولوا لأحد عليهااااااااا
مجربه وياهي رهيبه بشكل
تخلى الوجة ينور زي القمر
ودعواتكم
ملعقة سدر مطحون
ملعقة عسل طبيعي
ملعقة لبن زبادي أخلطيها
تصير عجينه ولو طلعت ثقيله زيدى اللبن
وخليها على وجهك نصف ساعه
بعدين اغسليها ولاتنسين الرقبه مع الوجه بيصير وجهك مثل القمر بنصف الشهر

وصفة للجسم تخليكم أبيض من القشطة

جبتلكم اليوم وصفة عجيبة للجسم تبيض وتنعم وتنظف وتخلي الجسم زبدة لاتطوفكم وهي جدا سهلة وبسيطة

المكونات هي:
3 ملاعق كبيره حليب باودر
4 الى 5 ملاعق ( طحينيه السائلة مو الحلاوة الطحينية )
عصير ليمونه وحده
3 الى 4 ملاعق سنفره جسم ( اي نوع بس يفضل على مشمش )
ماء حسب الكميه للعجن
وبس تخلطون المقادير كلها مع بعض وتدهنون فيها الجسم وتخلونها ربع ساعة الى نص ساعة
واللي تبي تخلي اكثر يكون احسن مايضر
بعدها راح تكون ناشفة تقومون تفركون جسمكم بايدكم مو بالليفة بحركة دائرية
وراح تطيح من جسمكم وبعدها تتروشون عادي وتحطون شاور جل او اي شي تبون وشوفوا بعدها النظافة
واللمعان والريحة الحلوة…
*****بس هاااااااااا ترى ماتصلح للوجه ترى قوية عليه******
وهي تستعمل مرة او مرتين بالاسبوع

الله يعطيكي العافية

بانتظار جديدك

تحياتي الك

تقبلوا اخلص تحياتي …. عبير مسقط

تحياتي…………..

المرأه : تمثال فضي تشتريه بالذهب

شعر المرأه ولسانها : يجب أن يطول الأول وأن ينقطع الثاني

المرأه أسعد حظا من الرجل : فهي لن تتزوج إمرأه

في العاشره : ملاك ، في الخامسه عشره : ####

في الأربعين : شيطان ، وجهنم بعد ذلك

الشراء عند المرأه ليس ذوقا ، بل غريزه

من يثير غيرة المرأه كالذي يضيف سما إلى ناب الأفعى

بصراحه المرأه لاتحب الصراحه

أحب جمال المرأه ، وأسعد بأناقتها وأقدس صمتها

المرأه تحب الرجل الذي تخدعه

تراه الموضوع عيبني ونقلته ماحد يزعل

ربيعتج عشقيه تراب العين

الصراحة ….

مع إني بنت . .. إلا ان كلامك نصه صحيح

دمتي بود ,,

المرورك هو الأروع
يا هلا بك

الله يعافيك و يحفظك
أسعدني مرورك العطر

ملطووووووووووووووووش

عزيزي الغالي

شخصيتهااا .. ^^

فأذا وضعته في ……..

الأبهام

يدل على شعور عال بالذات وثقه زائده الى حد الغرور

السبابه

تواضع وسعه صدر وسماحه لدرجه التفريط في الحقوق الشخصيه

حتى لايغضب منها الأخرون بحاجه الى قدر أكبر من الثقه بالنفس والشعور بالأمان

الوسطى

يدل على عقلية ناضجه تعشق المثاليه في السلوك والتصرف ولذلك فهي معرضه

لتأنيب الضمير عند أقل هفوه لايعجبها الأنسان السطحي الذي يهتم بالمظهر دون

الجوهر ولكن يعيبها محاوله فرض أرائها على الأخرين دون ان تدري

الخنصر

تتحمل متاعبها ومتاعب غيرها بصبر واستسلام احيانا وخصوصا فيها يتعلق بالأسره رغم اعتقادها

انها شخصية متميزة تتمتع بقدرات خاصه لاتملكها غيرها

البنصر

انه يدل على شخصيه تتمتع بالمشاعر الرقيقه والشفافيه لاتتقبل فكره التنازل عن ارائها

كلامها يحمل صيغه الامر دون ان تشعر ولكن الأخرين لايفهمون طبيعتها الجاده والتزامها
لذلك فهي بحاجه الى تعلم المرونه في التعامل مراعاة ظروف وطبائع الأخرين

امرأة بلا خواتم

اذا رفضت المرأة ارتداء الخواتم او أكتفت بدبلة الخطوبة او الزواج فان ذلك

يدل على انها شخصية نمطية تحب التجديد وتكره المظاهر كما تكره النفاق

منقووووووووول

وننطر مزيدك

الجوهر ولكن يعيبها محاوله فرض أرائها على الأخرين دون ان تدري

احم احم
كل هذا فيني
عووووووووووافي قلبو..

سلمت اناملك

على موضوعك الراءع وكلماتك الاجمل ..

ننتظر جديدك ..

دمت بود

اختك

اسوووررة

مشكورة على الرد الرائع

دمتي بود

تقبلي فائق احترامي
صمت الأحزان

بحق كلمات يعجز الشخص عن شكرك

تحياتي ::

دلع شرقاوي

السعيد هو الذي يحمل طقسه معه لا يهمه إن كانت السماء صحوا أو مطرا!

عذبة الاحساس

موضوع قيم .. هادف ..

شكرا لك و بارك الله بك

مودتي

انقله للقسم الأنسب

والصفات التي قد تقضي المرأة كثر حياتها وهي تبحث عنها في الرجل، ومنها ما هو أساسي لا يمكن التغاضي

عنه في شريك الحياة، ومنها ما هو مكمل، لكن على الرجل أن يطرح على نفسه سؤالا: ما هي الرجولة في نظر

المرأة؟ وما الذي تطمح أن تجده في زوجها؟، ليعلم هل هو من ضمن قائمة الرجال المرغوبين لديها أم لا؟.

الباحثة الاجتماعية
ندى الزي

تشير إلى أن هناك صفات تبحث عنها المرأة في الرجل، وترى أن النساء على

اختلاف عقلياتهن وتفكيرهن،
إلا أنهن يحملن دوما حلما لشريك يبحثن عنه، وهذا لا يعني أننا نسلط الضوء على

نصف المجتمع فقط، بل إن ما ينطبق على الرجل ينطبق أيضا على المرأة،

فالرجل ينتظر من المرأة ما تنتظره هي منه:

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل الشهم `•.¸¸.•´´¯`••._.•

إن المرأة العاقلة هي المرأة التي تبحث عن رجل شهم، يؤمن بأن العلاقة بينهما ليست مجرد رغبة بالحصول

عليها، إنما علاقة مبنية على التبادل غير المشروط بالحصول على مقابل، فالمرأة ترفض الرجل الباحث دائما عن

المكاسب والمقابل، وترحب بالرجل الشهم والخدوم دون انتظار مقابل.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل المضحي `•.¸¸.•´´¯`••._.•

المرأة بطبيعتها تميل إلى الرجل المضحي، الذي يبدي استعدادا دائما لمد يد العون والاستغناء عن أمور قد تكون

مهمة بالنسبة له نظير ودها والفوز بحبها، المرأة تحترم هذا النوع من الرجال وتقدرهم، وتزيد مكانتهم لديها،

وعلى الرجل الذكي أن يفهم هذه الطبيعة في المرأة وأن يتقن التعامل معها من هذا المنطلق ليفوز بودها ورضاها.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل القائد `•.¸¸.•´´¯`••._.•

حتى وإن كانت المرأة قوية وتستطيع تدبر أمورها وشؤونها بنفسها، فهذا لا يعني بالنسبة لها أن يكون الرجل

هو الجانب الضعيف، فهي تحب الرجل الذي يعتمد عليه، الرجل القوي الذي يكون سندا لها، فهي ترفض الرجل

الضعيف المعتمد عليها وتمل دور القائد الذي يقوم بكل المهام الأساسية في الحياة، وعلى الرجل ألا يستمتع

بالمرأة صاحبة دور القيادة حتى وإن حاولت هي ذلك، فمهما طال بها الزمن فإنها ستمل هذا الدور يوما وستميل

إلى الرجل القائد، وسيفقد هو احترامها ودوره في حياتها.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل الرومانسي والمحب `•.¸¸.•´´¯`••._.•

المرأة حالمة بطبيعتها، وأكثر النساء يفكرن بعواطفهن أكثر من عقولهن، فنجد المرأة تبحث دائما عن الحب

والرومانسية في صفات شريك أحلامها، وتنظر إلى كل لفتات الحب والشوق الصادرة منه، وكلما زاد شعورها

بحب زوجها، كانت الحياة أكثر استقرارا وسعادة بالنسبة لها، فهي تنتظر أن يتغزل بها ويمدحها ويعبر عن حبه

في جوانب عديدة، فالحب بلسم الحياة الزوجية وكفيل باستمراريتها وإطفاء أي خلافات قائمة، وبمجرد أن تشعر

المرأة بأنها مهملة وغير محبوبة فإنها تثور كبركان ملتهب.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل المخلص `•.¸¸.•´´¯`••._.•

إن قضية الإخلاص في نظر المرأة قضية مصيرية ومحور أساسي لاستمرارية العلاقة مع الرجل، فهي ترفض

الشريك أو المنافس لها على شريكها، فهي لا تنسى الخيانة أبدا وتبحث عن الرجل الذي يخلص لها مهما كانت

الظروف، وهي بالمقابل تخلص حتى في أدق أمورها، وقد تعتبر تصرفات بسيطة خيانة حتى وإن لم تكن كذلك،

وقد تغفر أي خطيئة للرجل إلا الخيانة، فهي الخط الأحمر الذي لا يغتفر، ولو اكتشفت الخيانة يوما فإنها تحول

الحياة الزوجية إلى جحيم يصعب إطفاؤه، غالبا ما تكون نهاية للحياة الزوجية الذي لا يدفع ثمنها إلا الأولاد، وعلى

الرجل أن يخلص للمرأة كما يحب أن تخلص هي له، وألا يعتبر أنه رجل ومن حقه ما لا يحق لها، فمن طلب

الإخلاص قدمه أولا، والجرح الذي ستتركه خيانة الزوجة لزوجها سيكون أضعافا عما إذا خان هو زوجته.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل الأنيق `•.¸¸.•´´¯`••._.•

المرأة مخلوق يهتم بالمظاهر، وتحب الرجل الذي يهتم بمظهره ويبدي أناقته وذوقه الرفيع، فعليه أن يعلم أن

المرأة ليست مثله، فالرجل يحب بعقله بينما تحب المرأة بقلبها وعينيها وأذنيها، وهي تعتبر اهتمامه بمظهره من

ضمن الأمور التي تعبر عن شخصيته، بينما قد يهمل الرجل هذا الجانب من نفسه، إلا أن المرأة توليه اهتماما كبيرا،

وقد يعتبر بعضهن أن اهتمام الرجل بمظهره يجب أن يكون من باب تبادل اهتمامها هي بنفسها من أجله.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل المتسامح `•.¸¸.•´´¯`••._.•

المرأة تكره الرجل الذي يحاسبها على أخطائها الماضية، وألا يكف عن التحدث عن مساوئها، إن وجدت، وكأن

ماضيه هو لا يعني أحدا، وأن لا حق لأحد في محاسبته عن ذلك، ومتى ركز الرجل على هفوات وأخطاء (شريكته)،

السابقة، واعتبرها مدخلا لتقييم حياتها ومرتكزا لمحاسبتها، وقيم علاقته معها على أساس هذه الزاوية المظلمة

دون سواها، يكون قد جعل فكره وعقله يغوصان في وحول مستنقع لن يكون الخروج منه بسهولة كما يتخيل!،

وهو سيعيش واقعا كئيبا وسيقتل الشك كل شيء جميل في حياتهما، فعلى الرجل أن يترفع عن هذا الموقف.

فالإنسان الذي لا يتعلم من الحياة ويستفيد من تجاربها العامة لن يكون له سلاح في المستقبل يرتكز عليه في

مقاومة المصاعب والمشاكل التي تعترض طريقه.

`•.¸¸.•´´¯`••._.• الرجل الصادق والواضح `•.¸¸.•´´¯`••._.•

الكذب، الغموض والتصنع صفات تمقتها المرأة، وتتجنب صاحبها، فالمرأة تحب الرجل البسيط الواضح دون تكلف

أو تمثيل، فهو يشعرها بأنه كتاب مفتوح لا يخفي عنها شيئا فتشعر معه بالأمان والاستقرار، فهو يغنيها عناء

الاستكشاف والبحث خلفه، لتطمئن دون أن تفسر وتحسب كل نفس من أنفاسه، وعلى الرجل أن لا يستهويه دور

الشريك الغامض فالمرأة تكره الغموض وتمل البحث.

منقول واتمنى يعجبكم

يسلمو

تسلم يدك

مروري