فوائد الزبادي ههههههه 2024


صباحكم/مسائكم

عسسسسسسسسسل

كيفكم وش مسووين؟؟

وش مووضه بناات هالايام

حجاااب بووتفخة صووح؟؟

شوفوا وشلوون يسوونه….؟؟؟

الجيريا

وش تتوقع تسوي به .؟

الجيريا

تفكه،، وتلهمه

الجيريا

وليش تغسله..؟

الجيريا

ولا وتمسحه بعد

الجيريا

الله الله وشو له تسذا ؟؟ وراتس تسذا ؟؟

الجيريا

؟؟؟؟؟

الجيريا

بعد كذا اذا شفت اي وحده مسوية كذا اعرف انها حاطة علبة زبادي خخخ

تحيـــــــــــــ بنوته ــــــــــــــاتــي..

هههههههههههههههههههههههه

اشتهرو فيها بنات الكويت

ههههههههههههههه

فديتهم

يسلمو

مشكوووووورة عالمروور العطر
ههههههههههههههههههههـ
وآككككككككككككككككككككك !

الحمدلله والششكر ي رب, !

علييهمم افكآرر!

مشكورة ي قلبييي ع الصور

تحيآتــي ..
كنت هنآ

مشكوره على الرد

الزبادي والبشره!!!! 2024

الجيريامرحبا يابنات

بشرتك تحتاج دائما إلي التغذية، وخير وسيلة لتألق وتغذية بشرتك المجهدة هو الزبادي حيث يتربع علي عرش مستحضرات التجميل

اليك قناع لبيض والزبادي للتغذية الأكيدة ببشرتك :

المكونات :

بياض بيضة واحدة.
4 ملاعق كبيرة من الزبادي.

التحضير والاستعمال :

يضرب البيض حتى يتماسك قليلا ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيدا.
يفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تمسح البشرة بماء دافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة : يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل.

وسلا متكمالجيريا

مشكوررررة
ما قصرتي
لا تبخلي علينا بجديدك
ودي
مشكوووووووووووووووووووورة
مشكورة ذهبه

الله يعطيك العافية

مودتي

الجيرياالجيريا سلمت يداكمالجيرياالجيريا
يعطيك العافيه

مشكوره عزيزتي

بانتظار جديدك

مرسي ع الإفادة ياقمرايالجيرياالجيريا

الزبادي يذيب دهون البطن 2024

الجيريا

بينما أنما الف لف لمعلومات عن الزبادي لقيت هذا الموضوع فاحبيت تستفيدون منة الجيريا

أثبتت دراسة حديثة أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف ب"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية.

وأوضح الباحثون أن تناول الزبادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعا.

ويؤكد الأطباء أن الزبادى له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات.

ويحتوى الزبادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى

الى اللقاء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة

وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي الكامل

يعطيك العافية حبيبتي روح
موضوع مفيد 🙂

لزوزة

شاكرة تواجدك الحلو الله يسعدك

انا شفت بعيوني وحده تقرب لي مسويه رجيم
ونظامها الفطور زبادي وتفاحه كيف نقص وزنها بشكل واضح في اسبوعين
وخاصه الكرشه

ويسلمو ياقلبي انشاء الله البنات يستفيدون

احساس مش غريب

يسلموعلى مرورك الحلو خيتوو

يعطيك العافية ع المعلومة

حلى الزبادي سهل وخفيف 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جبت لكم حلى الزبادي بطريقه جديدة وحلوة وسهله ومايأخذ وقت ابد
من سلسله فوائد الزبادي*2*

المقادير:

2بسكوت مطحون
2 زبادي
ثلاث ارباع كأس سكر
8 ملاعق حليب بودره
4 كيري
فانيليا
نسكافيه
1 ظرف كريم كرامل
2 بسكوت اوريو او بسكوت ابو ولد بالشكولاته

نطحن البسكوت ونضيف له ملعقه شوكولاته بودرة

بعد مانطحنه نضيف عليه فنجان حليب سائل ونخلطها

ونضغط على البسكوت بالصينيه

نخلط مقادير الطبقه الثانيه الزبادي+ الحليب البودره+ الفانيليا+ السكر+ الكيري

ندخلها الفرن من فوق بس عشان تتماسك وتجمد بدون ماتتحمر وماتأخذ وقت

في هالوقت نحط على النار كأس ماء حار

ونضيف له ظرف كريم كرامل وملعقه نسكافيه ونخليها الا ان تغلي

بعد ماجمدت الطبقه الثانيه ونطلعها من الفرن نرص عليها البسكوت

ونضيف لها الكريم كرامل بعد مانخليه يبرد شوي
وندخلها الثلاجه تبرد
.

الله يعطيك العافية
مشكوره اختي والله يعطيك العاآفيه00
يسلمو ع المرور
اسعدني تواجدكم
كتييييييييييييييير
اممممممممممممممممممممم

روعه

تسلم يدك

تسلم الايادي من المكونات اكيد لذيذ
لكي تحياتي "
يعطيكي العافيه
يسلمو ع هيك حلى ياحلى الحلوة (:

سلمت يدآآك آلطهآآرة يآآقلبي (:

مودتي

يسلمو ع المرور
اسعدني تواجدكم
كتييييييييييييييير

مكرونه بالزبادي 2024

السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته

ازززيكككوو عاملين ازاي الجيريا

طبعا يمكن البعض انصرع يوم قرآ العنوان شي غريب نوعا ما لكن جدا رائع الجيريا

الططببق هو مكرونه بالزبادي جدا لذيذه وخفيفه وسهله وخالية من الدهون والخرابيط الجيريا

وايضا طبق مناسب للشباب الي مايعرفون يطبخون ولا البنات او للمستعجلين الجوعانين الجيريا <برا الجيريا

المكونات سهلة جدا ولذيذه في آآن وااحد الجيريا

زبادي .. زيت زيتون .. ليموون .. ملح .. فلفل اسوود .. بقدونس ( لاضافه طعم احلى ) يعني مو ضروري جدا الجيريا

الطريقه ياحلوين كالتالي الجيريا

نسلق طبعا المكرونه بالمممااء الححار الى ان تستوي بالاضافه للملح الخشن وفلفل اسود الجيريا

ثم طبعا نسكب الماء الححاار ونضع فقط المكرونه في الصحن الجيريا

نححط الزباادي ع المكروونه ورشه ملح وفلفل اسود
وناخذ نص ليممونه ونرعصها كلها < متعوب عليها الجيريا
وشوي زيت زيتوون ترا الزيت الزيتون مفيد جدااا جدا الجيريا

طريقه جدا سهله وسريعه وجميع المكونات جدا صحيه ومغذية الجيريا

بآلعافيه على قلووبكم ودمتم سآلمين الجيريا

تتسلم الآيادي وآلله يعطيك العآفية
مممممممممممممم
جوعت
يسلمو ايديكي
آلله يسسسسسلللممككم منورررين
وعليكم السلآم و رحمةة الله و بركآتةة ~
يعطيك الف عآفيةة حبيبتي ع الوصفةة 🙂 الجيريا
دمتي بخير ~

تسلم الايادي
اممم شكلها بكون حلو

و ربي وصفه جاات بوقتهاا اناا هاليوومين دووم جوعاانه و طبخي لك عليه تسمم غذاائي هع
جاااري التجربه ع ضماانتك يسلموو ديااتك ع الطريقه السهله و القميله يااقميل
منوووووورريين حباااايبي جربوها مره سهله وللللذيذةة إلي جربتها ترد علي خخخخخخخ
هههههه انصدمت صرراحه ماتخيل زبادي ومكررونه

تسلمي ع الطرريقه بس مااتخيل الطعم ابد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصرقعه بقوه

هههههه انصدمت صرراحه ماتخيل زبادي ومكررونه

تسلمي ع الطرريقه بس مااتخيل الطعم ابد

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه حتى أنا في البداية ماتخيلت نهائيا لكن بسيطه وطعمها روععهه

ايس كريم الزبادي 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وجدت هذه الوصفة التي ابحث عنها منذ فترة وهي : ايس كريم الزبادي من مطبخ الشيف : منال العالم

المقادير :
كوب زبادي
كوب كريمة خفق
١/٤ كوب سكر ناعم بودرة
٣/٤ كوب من الفاكهة المفضلة ( فراولة ، توت أزرق أو بلوبيري ، أناناس )

الطريقة :
– توضع جميع المقادير في محضرة الطعام وتخلط جيدا
– توضع في علبة وتدخل الفريزر حتى تتجمد أو تعد بماكينة الآيس كريم حسب تعليمات الآله

الجيريا

الجيريا

هذه صور من تجميعي أتمنى أن تنال إعجابكم

تحياتي ༊

الطريقة رووووعه شكرا
طريقه سهله وحلووه اجرربه ان شاء الله

الطريقة جدا سهلة

سلمت يداك اختي طيب المشاعر

شاكرة لك طرحك

ٱرق التحايا

 

روووعه يعطيك العافية

دجاج بالزبادي سهل وحلو 2024

الجيريا

عجبني آلطبق فاحبيت آنقله لكم آخخوآتي وآلله يعطيها العافية آللي عملته

آولآ:
نخلط في زبديه((((((((1علبه زبادي _ 1فلفل حار مفروم _ ملح _ فلفل اسود _زنجبيل طازج مبشور ملعقه وحده _ نعناع مفروم قليل)))))))))

الجيريا

ثآنيآ:

اقطعي الدجاجه بالنصف وحطيها بالتتبيله

الجيريا

ثآلثآ:
جيبي قالب فرن وانا افضل التيفال والافضل انه يكون صغير قد الدجاجه ونحط في الاسفل حلقات بصل وفوقه نحط الدجاجه

الجيريا

نغطيه زييين بالقصدير

الجيريا

وندخله الفرن الى ان ينضج

الجيريا

ونحمرها وتطلع رووووعه زي كذا

الجيريا

الجيريا
روووعهـ يعطيكـ الف عافيهـ ..
شكلها فعلا يشهي ..
باذن الله راح اطبقها ..
تقبلي مروري وردي المتواضعين ..
أختـكـ { كيان أنسانهـ } .

الجيريا

يسلموووووووو
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نقل موفق رورو
ماشاء الله الشكل يفتح النفس
الله يعطيك العافية خيتو الجيرياالجيريا
ممشكورآت لتوجدكم آلطيب

دمتم بود

تسلم الايادي
روووووعه
تحياتي

حلى الزبادي 2024

حلى الزبادي وجدته في مدونة
و اليكم طريقته

المقادير والطريقة معا


الطبقه الاولى :

بسكويت دايجستف مطحون مع زبدة يرص جيدا في الصينيه


الطبقه الثانيه :

علبتين زبادي + 8 فناجيل قهوه حليب بودرة + ثلاثه ارباع الكاس سكر + ملعقه صغيرة فانيليا
تخلط جيدا ثم توضع على البسكويت وتدخل الفرن الى ان تتماسك الخلطه دون تغير لونها

الطبقة الثالثة :

كيوي مقطع حلقات أو أي فاكهة مرغوبة

الطبقة الرابعة :

1ظرف كريم كراميل + كاس ماء + سكر حسب الرغبه ونضعه على النار حتى يغلي ثم يترك الى ان تخف حرارته ويصب على الفاكهه بالملعقه ويدخل الثلاجه الى ان يبرد ويقدم

و بالعافيه

يسلموووووووو يا عسل

الله يعيطك العافيه

ونشوف جديدك


الله يعافيك

و مشكوووووورة على مرورك….

الجيريا

الله يعافيك…

و الف شكر لك عالمرور…

يسلمووووووووووووا علىالحلى اللذيذ

الله يسلمك

و مرورك شرفني ….

تزيين علبة الزبادي بالكروشيه () 2024

^السلام عليكم ورحمة الله وبركاته^

علبة لحفظ أدوات التطريز والخيااطة

نحتاج الى علبة ممكن نستخدم علبة الزبادي وخيوط وابرة كروشية
ممكن بدل علبة الزبادي نستعمل علبة حلاوة الطحينية
او اي علبة اخرى تفي بالغرض

الجيريا

نعمل دائرة بحجم قاعدة علبة الزبادي

الجيريا
نلون العلبة او ممكن نرشه بخاخ لون ابيض

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

وهنا راح نبطنها من الداخل بهذا الشكل

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

وهنا شكله من الداخل

الجيريا

بقي عمل الغطااء

الجيريا

وهنا طريقة عمل غطااء للعلبة

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

نحشوها بالقطن بتكون حاملة للدبابيس

الجيريا

نقوم بخياااطة الاطراف

الجيريا

نثبتها بالغراء على الغطاء ونضغط حتى يتم لصقها

الجيريا

ثم نقوم بخياطتها بالابرة مع اطراف الغطاء اللي سبق عملة بالكروشية

الجيريا

وهنا شكل الغطاء بعد ما انتهينا من عمله
الجيريا

الجيريا

الجيريا

وهنا نستعمل ازرار لغلق العلبة
الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا

الجيريا
وهنا الشكل النهائي
الجيريا
بصراحه اول ما شفته عجبني كثير وقلت اجيبه لكم

يمكن تكون في وحده شطورة وتقدر تطبق

اتمنيت اني اعرف اطبق الكوراشيه

ايش رايكم فيه ….

دمتم بخيررر
..لكم ودي تحيااااتي..

الجيرياالجيرياالجيريا
كثير حلوو ..
تسلم يدك حبوبة ..

بانتظار جديدك
لك ودي

واااااااااااااااااااااااو ابداااااااااااااع

يسلمو

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو00

كتييييييييييييير 000

روعه 00

انا بحب الاشياء الفنيه 000

كتيييييييييييييييييييير 00

شكرا لكي000

الجيريا
يسلموووووووووووووووووووووووو
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو00

كتييييييييييييير 000

روعه 00

انا بحب الاشياء الفنيه 000

كتيييييييييييييييييييير 00

شكرا لكي000

بجد حلوه اوى وسهله التنفيذ
تسلم ايديكى

تسلللمولي و مشكوررين حباااابتي ..

ع مروركم الجميل ونورتم الصفحة..

وعوافي لكم يسعدكم ربي ..

دمتم بود وتحيااااتي لكم…
الجيرياالجيرياالجيريا

يسلمو ع الموضووع الرائع
تقبلو مرووري

حلى النسكافيه الشفاف بالزبادي 2024

الجيريا

حلى النسكافيه الشفاف بالزبادي (( من كتاب نخبة الاطباق ))

ط:باكيت بسكوت مطحون+أصبع زبده لين تخلط وترص في قاع الصينيه.
ط:في الخلاط(علبه زبادي +فناجيل حليب بودره+فناجيل سكر) تخلط وتوظع بعلى ط وتوضع في الفرن حتى التماسك ولكن لاتحمر. سويته مررره ثانية ونقصت كمية الحليب الى النصف + 5 حبات جبن كيري وكان الذ بشهادة الجميعط: (ثلثي كأس ماء +ظرف كريمه+ ملعقه نسكافيه صغيره) تغلى على النار ثم تحرك قليلآ لتفتر ثم تصب على ماسبق وتترك لتبرد.
ممكن الأستغناء عن ط بأي كيك.

الصور

الجيريا

الجيريا

الجيريا

شكله لذيذ
تسلمين صعووبه والله يسلم الآيادي
واااااو
يسلمو الله يعطيكي الف عافيه
تسلم الايادي ياقمر
ايووووه دايما اسويه لزيييييييييييييز بس الي في الصوره مكثره النسكافيه شويتين
مشكوووره حبيبتي صعوبه
رمضان كريم
تسلمين صعوبة عن جد مرة لذيذ

إختي دايم تسويه تسلم يديها يطلع معاها رهيب مرة

يعطيك ربي الصحة والعافية

دمتي كما أحببتي

يعطيك الف عاافيه حبيبتي=)

الجيريا
مشكوووووووورة حبيبتي