السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إلى كل من تكره الكعب العالي
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مشكورة ,’
~مآننححرمم
ودي ووردي
تحياتي
بس الكعب العالى متعب اوووووووووى
مره رآيقيين <— بس مشكلتهآ مآتحوب آلكعب كثير
مغسي بكووووو
آخر موضة من الكعب المسكر ..
الله يسلمك حبيبتي
يسلموا
دايمة
تسلم يدينك يالغلا
عسى ربي يسعدك..
شكرا لكم على الزيارة
[/QUOTE]
[]
[/QUOTE]
مع حبى
ميرنا قلب فلسطين الحر
واووووووووووو يجنن
شكرا أختي قلب فلسطين الحر
تقبلي مروري00
ع المرور
الحلوو نورتوو
ع المرور
الحلوو نورتوو
أكدت دراسة حديثة نشرها مركز العلوم الرياضية في جامعة فيينا بالنمسا أن ارتداء الأحذية العالية الكعبين يمكن مع الوقت أن يتسبب بتشوهات غير قابلة للتصحيح في عضلات القدمين، إلى درجة يصبح معها ارتداء الأحذية المسطحة أو العادية أمرا مؤلما.
وقالت الدراسة أن ارتداء الأحذية التي تزيد ارتفاع كعبها عن خمسة سنتمترات لمدة خمسة أيام في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تقلص حجم أنسجة عضلة الساق بمعدل 13 بالمئة ، مما يزيد من تصلب الرابط العضلي للكاحل بنسبة 22 بالمئة.
وقال الدكتور روبرت سابو، أحد المشاركين في الدراسة ، إن هذا التبدل يدفع القدم نحو الانحناء إلى الأمام أكثر من المعتاد، مما يجعل ارتداء الأحذية المسطحة بمثابة "صدمة عضلية" للأنسجة، وينتج عنه الكثير من الآلام، وفقا للبحث لما جاء في البحث.
وشرح سابو قائلا: "عندما تقوم المرأة المعتادة على ارتداء الكعب المرتفع بمحاولة السير بأحذية عادية، تتمدد عضلات الساق لديها كثيرا بسبب انكماشها السابق، وهذا يجهد العضلة وقد يؤدي لإصابتها بتقلصات وأوجاع."
وأشارت الدراسة أنها لا تسعى إلى دفع النساء للامتناع عن ارتداء تلك الأحذية، بل اعتماد أساليب للمزج بين مختلف أنواع الكعوب لأن الاعتدال في الأمور هو الخيار الأفضل.
واعتمد الفريق العلمي الذي أشرف على الدراسة ،على مسح بالأشعة للعضلات لدى نساء يرتدين الكعب العالي في جميع أيام الأسبوع، ومقارنتها بعضلات نساء يستخدمن الأحذية العادية.
وأقر الدكتور سابو أن الدراسة لم تأخذ بعين الاعتبار عوامل أخرى، مثل ممارسة المرأة للرياضة، قائلا إن التدريبات والتمارين قد يكون لها أثر إيجابي على عضلة الساق، حتى وإن كانت المرأة من اللواتي يرتدين الكعوب العالية.
يشار إلى أن هذه المحاذير الخاصة بالأحذية المرتفعة الكعب تمثل أحدث إضافة إلى قائمة المخاطر المتعلقة بها، إذ سبق أن أثبتت دراسات أخرى ، دور هذا النوع من الأحذية في التسبب بمشاكل الكاحل والركبة والتهاب إبهام القدم وأوجاع الظهر.
يعطيك الف العافيه ي الغلا ..,
ودي ..,
ربي يكفينا ويكفيكم الشر حبيبآتي
الحمد لله ما عندي علاقه فيه 
أصلا ما أعرف أوقف فيه بعد أمشي أنا بذات عندي صعبه ولا راح اتصير ،.
الحمد لله مرتآحه دوم نازله بالأرض لا كعب وسط ولا كعب عآلي ما في أحسن من الأرض
هو ما يصير أمشي حافيه الا بلبحر والله كنت مشيت حآفيه 
الغآليه إشراقة الخير المتآلقه الجميله
تسلمي وتسلم الأياي على الموضوع لما به من تنبيه وفائدة
أفادك الله بكل هآدف مفيد غاليتي
ان شاء الله يفيد أخواتي النجمآت كلهم بعبير .
الصحه نعمه ربي يديمها عليكم ،، عن جد ما يحس بقيمتها الافاقدها .
ربي يعافيكم جميع ويبعد عنكم كل شر .
جزاك الله الف خيــــر شروقه يا عذبة الروح
وفقك المولى وأسعدك بدوام الصحة والعافيه ..
تحيآتي بمسك محبتي وخآلص تقديري واحترامي ..
كوني دوم بأمآن الله وحفظه .
انا الصراحــهـ هــــ احب الكعب بس مو إذآ اطلع كل وقت الابسه
في المناسبات او الزواج
مششكوررة ياروح مشــرقــه
واعجبني الموووضوع
ينقل للأنسب ( =
الله يسلمك حبيبتي ~ انت احلـ،ــــــــــــــــى
ينقل للأنسب ( =
شكرا حبيبتي الله يعافيك~ و آسفة على الخطا 
بارك الله فيك
مرورك احلى …..
1- امشي بطريقة صحيحة عند انتعاله:القدمان مستقيمتان والظهر مشدود، مع البعد عن التأرجح في أثناء السير.
2- تجنبي اظهار كعبه في أثناء الجلوس.وإذا أردت أن تعقدي رجليك، إمتنعي عن تحريكهما.
3- إحرصي على أن يكون نظيفا ولماعا.
4- إرتديه في المناسبات التي تستدعي ذلك، وابتعدي عن الأمر في أثناء زيارتك لمريض في المستشفى!
5- حققي التناسب ما بين زيك وحذائك:إذا كان لباسك رسميا يحب أن يتراوح طول كعب حذائك من 8 الى 10 سنتيمرات.
6- اقتني حذاء رسميا مغلقا من الأمام بشكل لا يظهر أصابعك، للمناسبات الرسمية.
7- انتبهي أن تكون حاله جيدة، فلا يصدر صوتا مزعجا عند طرق الأرض.
8- انتبهي الى ارتداء حذاء يتناسب وطول شريكك، تلافيا لأن تسببي الإحراج له.
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام مدونة عبير
اللهم أغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام مدونة عبير
نورتيني بمرورك ياغاليه وانشاء الله بيكون الموضوع افادك
شكرا الك^^
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
اللهم أغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات
شكرا لمرورك حبيبتي
والك باقة ورد
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
]
اروع الاحذيه الشتويه
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
فارس فلسطين*_^
ام الجووووج ومييييمييي احبكمممممم
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله?£ملكه ملكه?£ميمي روز?£ احبكم موووت^_~
فارس فلسطين*_^
لي احباب اجمعني فيهم ياالله
انا انت … انت انا
