كيف الحال جميعآ..؟ عساكم بخير وبصحه
هذي طريقه سهله للتنحيف .. وان شاء الله تستفيدو منهآ
المكونات
4ملاعق كبيره زيت زيتون
4ملاعق كبيره خل التفاح
الطريقه
1| ضعيهم في علبه فاضيه ونفس المقدار والكميه وبعدها سكري العلبه ورجيها بقوه لحد مايصير لونه اصفر وثقيل شوي
2| ضعي من الخلطه على بطنك وخصرك وجوانبك واماكن تواجد الشحوم
وفي كل مره تضعيها لابد من رجها بقوه ..
3| ولابد من الاستمرار لمدة شهر او شهرين .. وبتشوفي الفرق
وليس من الضروري وضعها يوميا .. يكتفى بثلاث مرات في الاسبوع
الا اذ1 رغبتي بنتيجه سريع ..
اشارت احدي الدراسات الحديثة الي ان تناول جزرة قبل الاكل قبل كل وجبه بعشر دقائق تمنع هضم وامتصاص النشويلت وتناول بعض اعواد الشبت والبقدونس يمنع امتصاص الدهنيات
فيني النوم
معلومات قيمه الله يعطيك العاآفيه00
بس خال التفاح مضر بقوه
لانه فيه واحد استملته صوت عمليه يبون يفتجون بطنها عجز ينفتحت
بس الله الله بزبادي والبن يومينا مع شاهي اخضر
تحياتي لك
ماننحرم
دؤؤؤؤم مبدعهـ…………………