أسرع علاج للخجل وعدم الثقة بالنفس

الجيريا

أسرع علاج للخجل وعدم الثقة بالنفس بالتخيل أرجو اتباع هذه الخطوات في مكان هادئ والجلوس على كرسي مريح هذا العلاج ناجح جدا للأشخاص الذين يتصفون بالخيال الخصب كالتالي :

1- تخيل أنك في قاعة سينما وفيه مشهد لمحاضر قوي ومقنع يتكلم أمام الجماهير .

2- صديقك بجانبك وهو يؤشر على الموقف ويقول هذا الرجل يشبهك في كلامك وإقناعك للمحيطين .

3- لاحظ قوته وقوة صوته وحركات جسمه وثقته بنفسه وجبروته في الإقناع .

4- بعد ملاحظتك له تخيل بأنه انسحب وأمرك أن تجلس مكانه لاستكمال المحاضرة ادخل في الشاشة وتخيل أنك أنت الذي تتكلم بدلا عنه بنفس القوة استشعر ذلك .

5- بدأ الناس يبدون الإعجاب لقوة محاضرتك وتميزك عن غيرك وأنت تشعر بالفخر والشجاعة والاعتزاز مننظرات الجميع
6- أسال نفسك هل تشعر الآن بالشجاعة والاعتزاز بالنفس ؟؟

إذا شعرت بذلك وبقوة أهنئك فقد نجحت في التغلب على الخجل وبقوة .
7- بعد ذلك حاول أن تركز على إحساسك بالقوة والشجاعة في الشروع في النوم وبعد القيام في الصباح سترى يوما بعد يوم يزيد لديك الثقة بالنفس فأرجو لمن يشعر بالخجل وعدم الثقة أن يأخذ فقط من وقته 10 دقائق ويتبع هذه الخطوات لأنها مفيدة .

طريقة حلووة
يعطيك العافيه دلوعه
الله يعافيك
اسعدني حضورك ..
مشكوورره حبيبتي ع الطررح المبدع

لاعدمنا جديدك

يعطيك العافيه قلبووووو
يسلموووووووووووا خيتو
يعطيك العافيه

تقبلي مروور ياحلوس ياديرتي

طرح رآئع . وجميل..
دلوعهه حبيبتي يعطيك الف عافيةة الجيريا
فكرة حلوة
يعطيك العافية
الله يـعـطيـك العــآإفـيـهـ غــلآتــي …! الجيرياالجيريا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصرقعه بقوه

مشكوورره حبيبتي ع الطررح المبدع

لاعدمنا جديدك

يسلمو على المشاركه
اسعدني وجودك..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.