بعض المدعمات الغذائية تتسبب في سمنة الجنين 2024

بعض المدعمات الغذائية تتسبب في سمنة الجنين

إن لتغذية الأم الحامل دورا كبيرا في سلامة الجنين وحمايته من المشاكل الصحية واقصد هنا ليس كمية الطعام المتناول بل تنوعه وأخص بذلك تناول مصادر الفيتامينات من الطبيعة مثل الخضار الطازجة وخاصة غير المطبوخة مثل الورقيات والسلطات ومن خلال عملي في مجال التغذية والأغذية الصحية تأتيني بعض السيدات وخاصة الحوامل منهن ويكون معهن كيس من المدعمات أو العلاجات التي حصلن عليها ويقلن ما هو أفضل منتج يساهم في مساعدتهن في مرحلة الحمل.
في الواقع الاجابة على هذه الأسئلة وتحديد أي المنتجات أفضل فهو في بالغ الصعوبة لعوامل عديدة من أهمها هل تحاليل المرأة متوفرة لمعرفة ما هو العنصر الذي به نقص ويمكن صرفه خلال فترة الحمل وللأسف ان بعض الأطباء أو غيرهم ممن يعمل في محلات المدعمات الغذائية قد يصف للمرأة الحامل بعض الفيتامينات وخاصة فولك أسد (folic acid) ويعتقد ان الأمهات أو الحوامل اللاتي يتناولن هذا الفيتامين سوف يساهم في إنقاص مخاطر بعض المشاكل العصيبة لدى المواليد أو ما يعرف ب(bifida spina) للأسف الشديد ان نتائج دراسة علمية حديثة أوضحت ان اعطاء حمض الفولك هذا فيتامين للأم الحامل دون معرفة تركيزه في جسمها قد يؤدي إلى زيادة وزن المولود وللأسف هذه الزيادة قد تستمر بعد بلوغه وقد تنتقل إلى أجيال أخرى. ان نتائج هذه الدراسة أوضحت ان بعض الفيتامينات مثل فولك أسد وحتى (B21) تضيف مجموعة ميثيل إلى DNA والذي سوف يساهم بشكل كبير في التأثير على النشاط الجيني الذي يؤدي إلى زيادة الوزن وهو جزء من تخصص جديد يعرف ب(epigentics) لذلك يجب على الأم الحامل عدم تناول أي مدعمات أو فيتامينات إلى بعد مراجعة جهة متخصصة كذلك يجب على الأطباء ملاحظة بعض النتائج الأخرى التي قد تنتج من تناول الأم الحامل لأي دواء حتى ولو كان ذلك فيتامينا مفيدا وان يكون استخدامه بطريقة علمية وناتج من اجراء بعض التحاليل الدقيقة حتى لا يتسبب في أي مضاعفات مستقبلية يجب علينا أن نعلم انه ليس كل ما كتب على البطاقة التعريفية للمدعمات الغذائية يؤخذ حرفيا بل يجب أن نعلم أن هناك فروقا بين الناس كما ان لأي اضافات غذائية مصنعة لها بعض التأثيرات الأخرى.

كذلك احب ان أوضح للجميع ان حمض الفولك (FOLIC ACID) عنصر غذائي مهم جدا وله تأثير على العديد من النواحي الايجابية إلا أن أفضل مصدر له هو الخضار الطازجة غير المطبوخة وخاصة الخضراء الداكنة وكذلك المحتوية على أوراق كثيرة مثل الخس، الجرجير، الفجل.. الخ.

واحب ان أوضح ان هذا العنصر الحيوي له العديد من الفوائد الايجابية فهو يقوي القلب والعظام وينظم الضغط ويقوي الذاكرة ويحد من مشاكل ومخاطر سرطان القولون وغيرها من الفوائد كما ان له تأثيرا وفائدة لسلامة الجهاز العصبي للجنين والحد من أي مشاكل أو اضطرابات ويقلل (NEURA TUBE DEFECTS) لذلك يجب ان يكون متوفر اثناء الحمل لحماية الجنين ولكن يجب عدم الاعتماد على الحبوب منه أو المصنع لأنها سوف تسله في زيادة وزن الجنين وتسبب السمنة بعد ذلك ويمكن الاعتماد على الخضار غير المطبوحة فهي مصدر جيد.

مع أطيب تمنياتي لكم

حسب تغذية المرأة الحامل يكون الحكم على صحة الجنين.. إن كانت جيدة أم سيئة

موضوع حساس ويهم الحوامل بشكل كبير

شكرا عزيزتي فارسة لهذا التميز

بارك الله فيك الجيريا

مشكورة على المعلومات الحلوة

تسلم يمناج

موضوع راائع يهم الحوامل

ينقل للقسم الانسب

مشكورررة عزيزتي
لا تبخلي علينا بجديدك
مودتي
يعطيك العاآفية ,’
الله يعطيكي العافية فلبووووووووووو علة معلوماتك القيمة

فعلا سبحان الله حمض الفوليك مرررررررررررررة ضروري للحوامل

تقبلي مروري

تستاهلي التقيم حياتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.