السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
——————————————————————————–
شهودتي اياكان الغرض من السفر سواء أكان رحلة استجمام أو غيره فانه يسبب لك بعض التوتر بسبب تغير المناخ ونظام حياتك الروتيني ولاشك ان هذا الامر ينعكس على بشرتك التي تحتاج اساسا الى عناية خاصة اثناء السفر..
على الطائرة:
قد لاتعجبك وجبات الطعام التي تقدم على الطائرة لكنك تجدين نفسك مضطرة لقبولها طالما انت اسيرة مقعدك والزمن الذي تستغرقه الرحلة..لذلك بامكانك ان تحملي معك بعض الطعام الصحي الى الطائرة مثل الفاكهه المجففه اللبن اضافة الى زجاجة ماءأو تطلبي وجبات خاصة اثناء قيامك بالحجز كطبق من الفاكهه اوالخضار اومأكولات بحرية..وعادة ماتكون هذه الوجبات الذ مذاقا وصحية اكثر.اما اذا كانت رحلتك تستغرق اكثر من اربع ساعات طيران..احضري معك كريم الوجه وضعي كمية وافرة منه كل ساعة تقريبا وقومي بحركات تمديد خفيفة لعضلات جسمك وانت في مقعدك هزي اكتافك..حركي خصرك وكاحلك..اديري جسمك العلوي يمينا ويسارا..ثم قفي وسيري قليلا بالممرات كلما تسنى لك ذلك..لمنع تورم وانشداد ظهرك وقدميك..وبين الحين والاخر خذي نفسا عميقا مهدئا..
حقيبة الطيران:
تعودي أن تجهزي حقيبة خاصة بالسفر والرحلات على أن تحتوي على الاشياء التي بداخلها لاتنسكب ولاتنكسر..
مواد النظافة:
احرصي على وجود هذه المواد في حقيبة ماكياجك الصغيرة اثناء سفرك..فرشاه,معجون أسنان,شامبو ومنعم للشعر في زجاجة واحدة صغيرة منظف للوجه.كريم أو لوشن للوجه,ازالة حلاقة(استعملي الشامبو ككريم حلاقة)
ومن الافضل أن تأخذي معك عينات من مستحضرات قد تجدين الوقت الكافي للاهتمام ببشرتك اكثر من المنزل فستعملي الماسكات وتدللي جسمك بجلسات المساج.
حقيبة ماكياج السفر:
تحتوي هذه الحقيبة على كريم مصحح,كريم اساس ملون بودرة مضغوطة واسفنجية ظل عين بني داكن للحواجب وبنفس الوقت يكون مخطط للعين بلاش مع فرشاة ذات يد قصيرة ماسكرا بودرة برونز,احمر شفاه قلم تحديد الشفاة وعطر.
اماملابسك في السفر..ارتدي ملابس مريحة وحذاء مريح..
وهكذا تكون معك جميع الامور التي تساعدك على الاهتمام بجمالك شهودتي..
هالله *هالله بالردووووووووووووووووووود***
نصائح رائعه
مشكوره عزيزتي
بانتظار جديدك
تحيتي
يسلمووووو
تقبلي مرووووري
تحياتي
تحيااااتواالك00
بوجودكم
نصائح رائعه
مشكوره عزيزتي
بانتظار جديدك
تحيتي
الردوووود السنعة
مارح انسى ردووووووووودكمللابد
