حبيت استفسر عن بذر الكتان هل ينزل الوزن
وفي اله اي مضار صحية للنساء بالذات
وعليكم السلآم ورحمةة الله و بركآتةة ~
آيةة بذر الكتآن تذيب الدهون آذآ آخذت مطحونةة [ طحن بسيط ]
قبل الوجبةة وتنحف الآردآف 
, وتقدرين تسوينهآ سلطةة تحطين فيهآ :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + ملعقةة حبوب بذرة الكتان + ملعقةة زيت بذرة الكتان + ليمون
كثير نآس جربوهآ آنآ عن نفسي لآ والله بس من خلآل البحث مرةة نآفعةة غير آنهآ تنعم البشرةة 🙂 ~
مرةة مفيدةة
لآ آن شآء الله مآ تضرك
إتمنى آكون آفدتك 
دمتي بخير 🙂 ~
بس مرة قرأت انه وحدة جربت وصار عندها هبوط بالرحم ممكن يسبب تكيس على المبيض
ايش رأيكم؟؟
سلام
الحلوةة بينك آفدتك وآفدتنا ..
آتمنى انك نلتي اللي تبينه .. 🙂
