اظهرت الابحاث والدراسات في مجال التغذيه ان اضافه العدس خصوصا والبقوليات عموما الى الغذاء، يحمي القلب و يقلل فرص تعرضه للأزمات والمشكلات الصحيه الخطيره.
والعدس يحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد الذي يفيد في تقويه العظام والاسنان والدم والأعصاب.
وقشره العدس تساعد في مكافحه الأمساك وادرار البول ومعالجه حالات فقر الدم والانيميا.
وبالعدس يوجد الالياف والبروتينات والعناصر الغذائيه التي لا تعد.
تشكرين على كل شيء تقدميه هنا
ارق التحايا
تحياتي
