_ لغرض تنشيط الدورة الدموية عامة _ ولهدف التقوية العامة للأطفال الأصحاء .
ولتجنب الإعوجاجات الغير طبيعية في العمود الفقري . كما يفيد جدا في حالات التغذية الغير كافية .
مواعيد إعطاء هذه الحركات : قبل وجبة الأكل المعتادة ، مرة واحدة في اليوم وقبل حمام الطفل .
ا / تمرين للذراعين :
تمسك الام يدي الطفل وهو راقد على ظهره ، ثم تقوم بعمل مرجحة للذراعين
من أسفل إلى وفي كل مرة تلامس الذراعين أذني الطفل ، مع مراعاة أن تكون الحركة ببطء وحذر .
2 / تمرين للرجلين :
أيضا والطفل في وضع الرقد على ظهره ، تمسك الأم بكل يد رجل الطفل من فوق
مفصل القدم ، وتسند بأصبع السبابة ممدودا على الساق من الخــــارج ، ثم تقوم الأم بثني الرجلين بالتبادل
على البطن . أي مرة بالرجل اليمنى ثم باليسرى .
3 / تمرينات لعضلات العنق الأمامية والقفص الصدري :
الطفل في وضع الرقود على الظهر _ تمسك الأم بيد واحده الرجلين بإحكام من فوق المفصل ، بحيث يكون
أصبع السبابة في الوسط وتضع اليــــــــــد الأخـــــــرى تحت ظهر الطفل _ ثم تقوم برفع الطفل من الرجلين أولا
ليستند برأسه على الجزء الخلفي من الرأس _ ثم ترفع الطفل كله وتجذب الرجلين لأسفل لحين أن يقوم الطفل
من تلقاء نفسه لمحاولة الجلوس في الهواء .
4 / تمرين العنق والظهر :-
والطفل في وضع الانبطاح – تمسك الأم الطفل من جانبي القفص الصدري بيديها قرب المنطقة القطنية –
وترفع الطفل عاليا بحيث يكون في وضح أفقي في الهواء ثم إنزاله بحرص وبطء على بطنه مرة أخرى ..
منقول للافادة
