أنا من زماااان ما فتحت المدونة ومشتقااالكن كومياات…
بس بجد ما بعرف شو بسير بحياتي.
أنا أولاااا وأهم نعمة ماا في شاب بحياااتي أبداا متل صبايا سني
ومااا عندي اي مشكلة عاطفية أو عائلية
لكن ع طوووول مخنووووقة,متدايقة,ببكي بجنووووووووووون
طووول الوقت حااابة اصرخ
يمكن وضعي لانو صحتي تعبت في الفترة يلي مضت لكن ما بظن هدا السبب..
بصراحة ما عدت أحب شي بالكووون
الي رفيييقة بحبها بجنوووون واقررب حدا بالعااالم رغم هيك ما بعرف شووو بخبص سرت
بتمنى اسمع ردودكم
تأكدوووا صبايا علاقتي بربي تمااااام
اولا سلامتك حبيبتي
ولكن ياترى ما هو سبب البكاء والمزاج السلبي .
يجب عليكي اولا ان تفرغي كل الطاقات السلبية ان تكتبي على ورقة الامور التي تزعجك ومن ثم بعد ان تنتهين منها تمزقي الورقة او تحرقيها .لان كثرة الحزن والبكاء والضغوط النفسية تولد الانفجار .
تقربي من والدتك اكثر او شقيقتك او صديقتك وحاولي ان تفضفضي عن كل الامور المنزعجه منها .وايضا لا تركمي الاحزان عليكي حاولي ان تفرغي اول بأول على سبيل المثال لو كنتي تمرين بظروف صعبة وتشعرين ان يجب عليكي البكاء لا تخبئ الدموع
لان البكاء بحد ذاتة هو مجرد تنفيس عن المشاعر السلبية لكي تسمحي لهذه المشاعر السلبية المزعجة بأن تتحرر منك .
سلامات ياقلبي^^
تحياتي ^^
بس باضيف على الكتابه انه
اسمعي القران بصوت فارس عباد
سبحان الله بيريح النفسيه
لي عوده
انسان كئيب , بس تحلي بالايمان والذكر أولا , وحاولي غيري
من يومك اعملي امور بتحبيها , ضلي مع صديقتك يلي بتحبيها
وان شاء الله بتتحسني
اكثري من الاستغفار والله يريح بقوه
واقري قران مع كل صلاه
اذا انتي متعوده ع روتين معتاد حاولي تغيرينه لانه يسبب ملل لگ
استغفري لاتخلين الاستغفار يفتح الاقفال ويريح ويبعد الهم
بالتوفيق
دعواتكم لي
بوووعدكم رح اخد بنصايحكم كلكم…
دعواااااتكم امانة الي
اصله معدلي بدا ينخفصض بدراستي
لازم يكون فيه سبب للوضع انتي فيه ؟؟؟
صعب اعطيك حلول وما بعرف مشكله
لانه لكل مشكله واكتئاب وضيق سبب
