الفواكه الغنيه بفيتامين سي والمعروفه بخصائصها مضاده للأكسده، تعمل بشكل جيد على حمايه بشرتك والمساعده على توهجها واشرادفها.
عصير الليمون:
خدي الليمون واعصريه جيدا وقومي بإضافته إلى كوب من الماء الدافئ مع العسل واخلطيم جيدا ، ويشرب منه كل صباح قبل الإفطار.
البرتقال:
بعد اكل حبه البرتقال لا تقومي برمي قشره حيث يمكنك استخدامها على بشرتك ، قومي بتخفيف قشره وطحنها واستخدامها كمسحوق مع الماء على الجلد، وافركي وجهك ثم اغسليه.
