عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..
فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟
ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل…
اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه
فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره
ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه
ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها
رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره
خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم
سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره…
مع تمنياتي للكل بالتوفيق..
دمتي متالقه
رووعـــه
جــد نحتـآآآج مثــل هذي آآلنصــآآيح
يعطيـج العــآآفيه
بجد محتاجين للنصايح
جزاك الله خير وجعها : فـ♡ـي
ميزان حسناتك
تقبلي مروري
اجيب امتياز , بس هيهات 🙂
تسلمين
الله يعطيك العافية
نصائح رائعة
دمت بخير غاليتي
ويتم ذلك خلال مرحله النوم
آنآ آن نمت مآ بصحه ^^
والسرحآن شى آسآسى بوقت آمسك فى الكتآب ^^
تسلمى ع نصآئح الحلوه منك يا آنيقه ،،
