لاطلاله جميله كل يوم ..
اليكم هذه الخطوات التي جمعتها لكم غالياتي ….
وأكثري من تناول الخضار والفواكهه الطازجة
وشرب الماء خاصة مع الإفطار بما لايقل عن 6 كاسات يوميا
ليساعد على نقاء بشرتك وترطيبها وتنظيف جسمك من السموم
وقللي من الحلويات والمقليات والنشويات ,
وابتعدي عن المكياج خلال هذه الأيام
لكي تعطي بشرتك مجال لترتاح وتتنفس ,
وتجنبي الإرهاق بأخذ كفايتك من النوم ….
2 / نظفي وجهك بالمنظف الخاص بالوجه عن طريق حركة دائرية
يوميا قبل الذهاب للنوم لتتخلصي من القاذورات والأتربة
التي تعلق بوجهك على مدار اليوم ثم أغسلي وجهك بالماء البارد
وبعد دقائق ضعي كريم مغذي أو مرطب ….
سيجعل هذا رموشك تنمو بغزارة وتصبح أكثر جاذبية وجمال …
4 / يمكنك الحصول على شفاة جميلة غير مقشرة أو ملتهبة
عن طريق وضع بعض الفازلين عليها كل ليلة وغسلها في الصباح ….
قطعتان من القطن منقوعتان في ماء الورد المبرد،
أو استخدام شرائح الخيار الرقيقة وحده
أو خلطه بعصير الجزر لتقليل الهالات السوداء….
وشكله صحي وجذاب فعليك وضع زيت الشعربعد تدفئته ليلا
وغسله في الصباح بالشامبو لترى نتائج أفضل لجمال شعرك وحيويته …
7 / احرصي على وضع ماسك مرطب ومنعش للبشرة مكون من
( زبادي + حبة فراولة مهروسة ذرات من الخميرة )
قبل ذهابك إلى النوم فإن هذا سينعش بشرتك
ويقضي على ما تعرضت له البشرة من إيذاء طوال النهار،
استخدمي أيضا الكريم الليلي …
8 / أنقعي قدميك في ماء ساخن به حفنة من ملح الحمام المعطر
لمدة عشر دقائق بعدها قومي بغسل قدميك ( بصابون عادي وماء كافي).
قومي بحك كعوب أقدامك بالحجر الطبي المخصص لذلك،
واستخدمي فرشاة أسنان قديمة في تنظيف الحواف
والمناطق حول أظافر القدمين لإزالة أي قاذورات متراكمة،
ضعي كريم مرطب هذا يساعد على منحك جلد ناعم وقدم جذابة مريحة للنظر….
خطوات جربتها وحبيت تشاركوني فيها
طبعآ منقولك للفائدهــ…
دمتي بوود 
على طلتكم الحلوه ,,
تقريبا اغلبها اسويها …
دمتي بود مزووووون
مشكورات على طلتكم الجميله ,,
