الوقايه خير من قنطار علاج.
اولا: القهوه تقي من سرطان الثدي:
كشفت دراسه جديده تقول بأن كوبين من القهوه يوميا يجنب الاصابه بسرطان الثدي.
ثانيا: البقوليات وفول الصويا لمكافحه سرطانات:
بسب احتوائها على نسبه عاليه من الألياف، فتعتبر فاصولياء بيضاء والحمراء والبازلا والعدس الأحمر من اشهر بقوليات الملونه وفول الصويا وغيرها تقوم بدور كبير في محاربه سرطانات.
ثالثا: التنوع الغذائي يجنبك سرطان الثدي:
التنوع في الاطعمه من خضار وفواكه طازجه تفيد في محاربه سرطان الثدي.
رابعا: لا للتدخين:
اظهرت الابحاث ان تأثير التدخين على المدى الطويل قد يزيد من خطر اصابه بسرطان الثدي وغيره من سرطانات.
