نصيحة للتفوق بالدراسة انشالله تفيدكم
التفوق الدراسي فن, والمذاكرة لها أصول وقواعد! هذا ماتؤكده الدراسات الحديثة التي تشرح بالتفصيل خطوات النجاح وأسرار التفوق!
وأولي هذه الخطوات تتمثل في وضع هدف للمذاكرة وهو التفوق وتسجيل الملاحظات والاسئلة وهنا يفضل أن يكون الطالب يذاكر منفردا في جو هادئ لأنه يساعد علي الاستذكار ولايكتفي بكتاب المقرر حتي يوسع مداركه العلمية, هذا بالاضافة إلي ضرورة جلوس الطالب بشكل مستقيم وممارسة نوع من التمارين الخفيفة كل ساعتين علي الاقل, كذلك نزول وصعود السلالم لمسافة دورين للحفاظ علي الدورة الدموية.
وحول شروط الاضاءة
أنها يجب أن تكون موجهة علي يد الطالب اليسري وألا تكون مباشرة امامه أو لامعة علي ورق الكتاب.
وبالنسبة لمتوسط ساعات المذاكرة فهو أربع ساعات في اليوم والاهم من ذلك أن يقلع الطالب عن إدمان المنبهات إلا بحدود بحيث يكون متوسط عدد أكواب الشاي او القهوة اثنين أو ثلاثة فقط أما التغذية السليمة فينصح الكتاب بتناول البروتينات والفيتامينات والاطعمة الغنية بمضادات الاكسدة السامة, كما أن الاستماع الي الموسيقي يرفع مستويات الذكاء, ويحذر الصقار في كتابه الصادر أخيرا من المذاكرة في أماكن وأوقات الاسترخاء أو النوم لأن ذلك يقلل تركيز الطالب.
منقول
على النصائح المهمه
يعطيك الف عافيه
