سلطة قليلة السعيرات الحرارية 2024

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

الجيريا


المكونات والمقادير :

خس واحد ( مقطع قطع متوسطة )
1/4جبنة قليلة الدسم
1/ 2 كوب شرائح رفيعة دجاج مسلوق او ( Turkey
3 بيضات مسلوقه
1/ 4 زيت
فصة ثوم
فلفل اسود
1 ملعقة كبيرة ليمون


طريقة التحضير :

نخلط البيض والثوم بالخلاط ونضيف الزيت ..وتخلط مع بعضها ..
ثم نضيف الليمون والفلفل والجبنة المبشوره معها .
ثم نضع الخس وشرائح الدجاج في صحن كبير ينفع للتقديم ..ونضيف عليها الخلطة ..ونحركها مع بعضها البعض..وتقدم

صحتين و هنا

ان شاء الله تفيد الكل
تسلم ايديك يالغالية 🙂
الله يسلمك من كل شر
دمتي بود
يصلح لي ههههههه يسلمو قلبي

غاليتي الروح المتآلقة المشرقه ..

سلطة قليلة السعيرات الحراريه
يمممم شكلها لذيذه
والاهم انها مفيده
مغذيه وصحيه ..
صحه وعافيه على قلوبكم ..

تسلم يدك ياعسل ويعطيك الف عافيه ..
ومثل ما قالت الأخت لزيزة العزيزة
ان شاء الله الكل يستفاد منها ..

للأمام دائما ياقمر ..

تحياتي واحترامي ..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت ماتهاب

يصلح لي ههههههه يسلمو قلبي

الله يسلمك من كل شرعزيزتي بن بن🙂

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فص العقيق


غاليتي الروح المتآلقة المشرقه ..

سلطة قليلة السعيرات الحراريه
يمممم شكلها لذيذه
والاهم انها مفيده
مغذيه وصحيه ..
صحه وعافيه على قلوبكم ..

تسلم يدك ياعسل ويعطيك الف عافيه ..
ومثل ما قالت الأخت لزيزة العزيزة
ان شاء الله الكل يستفاد منها ..

للأمام دائما ياقمر ..

تحياتي واحترامي ..

صديقتي الحبيبة
فص العقيق
أسعدك الله وأثلج صدرك بطمأنينةالمؤمنين ونوردربك بفتوح العارفين
كل الشكروالعرفان لمرورك الجميل كعادتك تعطيرين المكان بردودك العذبه
ودي لك
🙂